爱是什么味道?我觉得是一个热情的拥抱,一段鼓励的话语,一个支持坚定的眼神,一碗热腾腾的芋饺……爱是暖心的甜蜜的味道。

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一碗妈妈现包的芋头饺子,让我吃出了满满的幸福感。记得小时候,盼望着过年,我不是因为压岁钱、新衣服而兴奋,而是因为芋饺。年夜饭只要有芋饺,我觉得就够啦。到现在过年,我家的年夜饭还是有芋饺。从小吃到大,但百吃不厌,还是很喜欢。
芋饺,一口下去是Q弹爽滑,瞬间里面的馅汁四溢,唇齿留香,一口下去根本停不下来。芋饺与普通的面粉饺子不一样,它的特别之处在于,这个皮是用芋头和红薯粉做的,相比面粉口感更滑嫩顺口。
一碗妈妈现做的饺子,让我觉得暖暖,吃着时心里溢出了幸福感。因为这一碗饺子,承载了太多的美好记忆,像棉花糖一样甜蜜。

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具体事件:吃货的我,今天吃着妈妈现做的芋头饺子觉得很幸福。
1.情绪:快乐、幸福
2.念头:若一直有妈妈做的芋饺吃是件多幸福的事。
3.应对模式:享受
4.情绪观照:心理暖暖的,很舒服愉悦的感觉,嘴角都是笑意。
5.核心需求:家人陪伴的需求,爱的需求
6.面对策略:以后有时间多回家,多陪伴他们,其实也是我喜欢呆他们身边。
7.效果反馈:在家有一种说不出的放松舒适感,喜欢。