这次很幸运，疫情爆发前父母从武汉来深圳过冬，算是逃过一劫。看到那么多老人感染后被困在家中，尤其是那些子女不在身边的老人，孤立无援，凄惨离世。经此一“疫”，真的放心空巢老人自己养老了吗？
一、现有的养老模式都不是完美的选项。根据一份很早的上海市养老9073规划，即90%居家养老，7%社区养老，3%机构养老。居家养老是情感上最符合中国传统的，但是对于少子化社会，尤其七零后很多是独生子，且还有十年才退休，在精力上很难承受护理的压力。社区养老听起来很美好，然而目前还没有很成功的模式，经过培训的有资质的护理师很稀缺，辐射能力有限。机构养老是热门，但资源紧张、价格不菲，而且目前也没有盈利的案例，很担心运营是否持续，另外这类机构都在很偏远的地方，远离家庭，探望不方便。
二、与父母天各一方可能已经不太了解他们的真实需求。父母来深圳这两个多月，是近十年来，我们在一起呆得最久的一次，真切感受到他们的很多变化。他们之前走路昂首挺胸，现在发现背变弯了，他们之前讲话声音很轻，现在讲话的音量变大了，他们的手机会突然传出响声，那是点开了一个新闻或者是朋友圈的热点视频。不变的是他们对新事物仍然很好奇，也会在优衣库选衣服，为了方便超市买菜，还安装了支付宝，但是他们无法理解4G与wifi究竟有什么区别，这世界出现了越来越多他们看不懂的东西，曾经无比自信的父母，现在仿佛是迷失在交通中枢的游客，不确定该从哪个出口换乘。
每次与父母讨论养老话题，都是因为他们跟朋友去参观了某个养老院后，我提醒他们千万别掏钱以免被骗，然而却从来没有与他们深入讨论过他们需要什么样的养老。
三、我们需要用自救思维来安排父母的养老。这次疫情让我们意识到，社会资源满足不了激增的需求时，不能被动等待安排，要主动自救。养老问题同样如此，尤其对于留守老人的养老，不能指望社会给出解决方案。如何自救，我认为可以有以下举措：
1、认清现实。认识到衰老是个不可逆的过程，对父母如此，对自己也是如此。
2、明晰追求什么。要坦率地与父母讨论一次，父母认为的幸福老年生活是怎样的，他们最看重的是什么，愿意以那种方式度过老年时光。
3、改造居家空间以减少失能风险。有统计数据指出，导致老人失能的第一大原因是摔倒，我们要提前进行“适老化改造+数据化改造”优化留守老人的生活环境，降低今后的风险，要改造家里的浴室、坐便器、楼梯等地方，避免滑倒；要在家中安装监控应答设备，以便第一时间发现异常，及时响应；要鼓励父母尝试新科技，保持与外部世界的高频互动，避免老年痴呆。
4、要提前预定合适的养老机构。如果父母能够接受到养老机构生活，要提前确定合适的机构，以免在父母需要机构协助照顾时措手不及。
5、考虑规划自己的职业生涯尾声。是否可以转换赛道，从事不需要到固定职场坐班的工作，以方便灵活安排时间，多些时间陪伴父母。
父母和我们，都将搭上衰老这辆驶向远方的列车，早做安排，写好攻略，提前订一个靠窗的座，静静欣赏沿途的风景。（题图的照片是2019年在瑞士拍的）
