健康管理

中原焦点团队网络初中33期坚持分享第826天  2024.02.11  周日  晴

    卢梭说过，没有健康，就没有生活上真正的快乐。

    成年人的世界，变胖、变懒、变丧都很容易。

      保持健康作息，多运动，少熬夜，是实现一切理想的基础。

    管理好自己的身体，才有资本去改变自己的生活。

    建议你从今天起，合理饮食，早睡早起，勤加锻炼。

    慢跑、俯卧撑、卷腹、瑜伽等等都可以。

      别让不规律的作息，毁了你一天的精气神；别拼搏半生，到头来输给了一句“身体抱恙”。

    身体无病，才是一个人真正对自己，对家人负责。