目标：
一、确保四月十四到十六号可以顺利的休到假。
二、四月十号24点之前自己的账户（除工资外）可以额外收入一千元，让我顺利的上深圳金刚智慧三阶的课程。
三，伴侣的目标：
1..懂金刚智慧，有智慧的人
2.信仰佛，明白因果法则
3.热情，开朗，善于帮助他人
4.喜欢冥想和瑜伽
5.年龄22-25之间，身高173cm-176cm，身材中等，不要太胖或太瘦
6.不抽烟不喝酒无不良嗜好，爱干净
7.素食主义者，不吃肉不杀生
8.长相英俊，非常阳光，身体非常健康
9.有一定的经济基础，有能力去帮助更多的人
10.恋爱经历不超过三次，单身男士
11.爱运动，爱旅游，并且可以带我一起去旅游
12.懂得照顾我，并且很尊重我的意愿
13.热爱学习和智慧有关的一切事情，可以和我一起共修，我们之间的交流是很轻松，愉快的，有意义的。
14.支持我去学习，精神上和物质上同时给予我支持的人,非常愿意和我一起去学习当然最好不过
四，今年九月份之前自己的账户余额有20000元，用来去泰国或者印度游学。
咖啡冥想内容：
1.早上有一个朋友发消息给我说手机没有话费了，问我借50元微信红包给他，我立马给他发了一个50元红包，并且随喜了朋友一个6.66元红包。帮助他解决困境，希望他的成绩越来越好，将来事业有成，感恩他给我种种子的机会。让我种下金钱的种子和帮助他人解决问题的种子。
2.给我的好朋友发了一个微信红包6.66元，祝她愚人节快乐，虽然这个祝福迟到了，但是还是想祝福她，感恩她一路对我的帮助和扶持，祝她的伴侣关系可以越来越和谐好幸福，感恩让我在你身上种下一颗金钱和感恩的种子。
3.同事今天少收了客人60元，我主动提出来帮助他承担一半，但是被他拒绝了，然后我就说请他吃早餐，让他心情可以变好一点。随喜同事的担当，向他学习，感恩同事可以让我种下一颗关怀他人的种子。
4.有一位同事这几天有点感冒，很难受，我就帮她做了施与受的冥想，希望能帮助她减轻痛苦，我来承担她的痛苦，然后叮嘱她回家一定要喝一些姜汤，看见她现在一天天情况变好了，很是开心呢，希望她可以早一点好起来。感恩让我种下了帮助他人健康，关怀的种子。
5.每天做瑜伽，冥想，六时书，随喜自己，祝自己可以一直坚持，并且带动大家一起。
6.出去打车时，不和老板讲价，帮助他们获得更多的财富，让我也种下了慷慨大方和金钱的种子
7.帮助朋友找到自己的房间
8.在心灵书友会的群里，分享关于种好种子的感悟，希望可以帮助到他们，可以给他们一些动力。感恩让我种下一颗智慧和分享的好种子。
9.今天早上带了四位同事一起去放生，真的很随喜他们，买了53元的鱼，希望他们可以种下健康的种子，以及帮助他人解脱困境的种子，愿他们越来越好。特别感谢易凯开车载我们去，感恩凯凯。
10.回来之后请他们去吃了一顿早餐，共40元，感恩他们给我这个机会种下金钱的好种子。
11.今天同事吃外卖时没带零钱，还差一块，我刚刚好帮他垫上，感恩同事让我种下一颗金钱的种子
12.帮同事送水，为他们提供方便，节约时间。感恩同事们给我机会种子。
以上的好种子全部回向给所有的众生，希望他们可以拥有健康，快乐，可以多多的帮助身边有需要的人。同时也回向给自己的全部目标，希望我可以成为大家的榜样，去帮助更多的人。
