老公昨晚和朋友小聚，推杯换盏间喝多了，一晚上照顾他我没休息好，生活节奏完全打乱了…
上午工作没有精神；看到群里白杨师姐中午有学习分享没敢报名，是自己没有精力；英语未提交作业等等让我有些焦虑，中午下班到家看到老公强撑身体做饭，有些不忍，但他非让我吃饭后先休息，睡饱后精气神立刻好了很多，呵呵，其实老公平日很有节制，对家付出的一点不比我的少。突然发现身体健康了，心情也跟着明朗了，考虑问题的角度都不一样了呢！
在生活中常常会出现类似的状态，让想起了那句话:并不是这件事情影响了你的情绪，而是你如何看待这件事而影响了你的情绪，从而影响到你的状态和结果。生活就是一个修道场，我们要时时觉察处于正念，才能让我们的生活从容不迫和淡定处之。
