如何拒绝别人

    从小到大，拒绝别人在我身上一直就一直是个谜。

    每次别人叫我帮忙干什么，想都不想就直接答应可是帮完以后心里又很难受很憋屈，为什么每次都要那么爽快的答应人家，真的很讨厌现在的自己，很没用很蠢。