当我第三次去叫儿子时，我听到他又不想上学啦。后来我再去叫，明确听他说："期中考试他想考好点，想在家复习！"
我说"至于吗？期中考只是一个检查自己学习情况的一个方式，其他课还是要往下上的，落下课程，不是丢了西瓜捡了芝麻吗？！"
当时我说以上的话是急躁不耐烦的，甚至是歇斯底里，砸门的声音刺耳逼人，儿子也无耐哀求说："你不要再逼我了！"
我潜意识中充满了他不上学的恐惧和我作为本校老师请假的为难，甚至想到班主任已经对他很大不满……
太难打住啦！不吐不快吗？
我说的话是："你别让我和班主任为难，你这样三天打鱼两天晒网，怎么适应滇池中学，学习是有连贯性的，落下就很难连上，期中考试算什么，这点考试就让你这样，大考么怎么办？你今天假如不去上学，别再跟我提买手机的事，就是手机害了你……"
你看全是否定和聚焦在手机上，你的问题全在这儿，让你恐惧和焦燥是怎样来修炼呢？别人帮得了你吗？
我无头苍蝇似的在群里看简书，看到张影的简书，觉得很不错，摘录如下：
一、关于感觉源点
当你从一种负面情绪的感觉源点采取行动时，你总会激发对方同样的负面情绪，这就是影响。你想要影响孩子（开始重视学业），你需要把你的能量调到正确位置。你认为孩子应该努力学习的原因是什么？A. 学习好对他将来有好处，考个好高中，上个好大学，找份好工作，有好收入，好前途；B.不好好读书，考不好成绩，上不了好大学，找不到好工作，没有好前途，将来生活辛苦，没有好人生。大部分时间，你是想到A还是想到B?让自己持续地想你要的东西，然后等待来自心海的消息。（紫雨老师）停2秒，想一下，要做的事情，是正面的，还是负面的，是匮乏的，还是丰盛的。只要是丰盛的，就去做吧。 （梅珺师姐）
二、关于界限。
有时候我们父母不要把自己当成救世主，分清责任和界限，能帮就帮，不能帮不要勉强。不是所有的事情要有父母的参与才能够成功。只是我们每个人都不放弃自己的成长就好。（桂军师姐）
要明确你，老公，儿子各自的界限。做当下你想做的。你为自己做了多少，就是为他们（老公和儿子）做了多少。 （任老师）
通过重建夫妻关系，亲子关系，让他感受到自己是个有价值，有能力，有能量的孩子。通过他重新树立对自己的认知，他能自我修正，自我扭转，而不是在我和他关系好了之后，仰仗我们的好关系，去说服，说教他做出改变。当孩子重新自我认同的时候，他对自己的觉醒，是来自他内在的力量，而不是被外力拖着走的。（梅珺）
三、关于慢下来。
不管是修炼也好，成长也好，真的就是一个缓慢的过程。也许你每天就前进一点点，但是只要你不停下来，没有放弃，总归有进步。这给了我很大的信心。（羽庭师姐）
过程肯定是坎坷的，复杂的，不是如我想象的。我自己肯定也会有反复。但是有一个信念，就会指引我向前的脚步。只要方向不错，螺旋式的上升，一定会慢慢到达终点的。所有改变都 不可能是一蹴而就的，都是慢慢向前的。慢一点，才会稳一点。螺旋式的上升是最稳定的。（梅珺）
四、关于向内看。
如果你内心是平静的，稳定的，你就会是有力量的。我好了，我的世界就好了。不要去盯着孩子，不要去盯住时间，让我们自己先愉悦起来。稳住自己，稳住我们的老公，给孩子提供一个宽松的，愉快的，和谐的环境。我们愉悦了，孩子也能接收到这种能量。提高自身修为，给孩子一个更加纯净和谐的环境，那样孩子的问题才是真正有解的。我们都有自己的有效半径，我们就是这个圆心。当我们内心平静了，当我们把自己搞定了，我们周围的一切就变好了。（羽庭）
留只眼睛看自己，不要向外求，向内求。深挖自己，帮助自己深层认识问题，从而去面对，找到解决之道。在出现情况的时候，不要急于找解决方法，而是要停下来，沉下心，多去问问自己，你想做什么？想要什么？你的能量和愿状是否匹配，是否在对的频道上？学会和自己对话，学会处理自己的情绪。不管是担心、恐惧、害怕，学会面对自己，你才会发现，有好多外在的镜像，是我们自己的负面情绪放大了而已。我们要学会先看见自己，才能慢慢看见别人，这样才能慢慢走得稳一点，扎实一点。（梅珺）
五、关于沟通。
如果孩子愿意说，我们要耐心倾听，如果孩子不愿意说，我们可以分享我们自己。我们想让孩子敞开，首先要让我们自己的心是敞开的，我们是一种开放的，包容的，敞开的状态。不管是孩子也好，旁人也好，沟通就是用我们的心去温暖另一颗心。让我们之间能够有平等的能量的流动和交换，让大家觉得顺畅愉悦。（羽庭）
今天儿子似乎又回到了过去低迷的状态。就像是稍纵即逝的小火苗又熄灭了。我自我觉察到有一点不安和碎碎念要冒出来，于是打断，舒缓。我问自己想要的是什么？我想要的是一个健康快乐，好好学习好好生活的孩子。他现在是健康的，他看着电视的时候也是快乐的，他在寻求自己的出路，我要的，不是要马上得到，慢一点，稳一点，我相信终会得到。那么阻碍我的限制性信念是什么？我一直相信，有目标就要就要付诸行动。可是我自己做到了吗？好像我在期待外境变了，然后心境变了，才能安心，就算我知道这是本末倒置的，也还是有心无力。儿子也是在迷茫中积蓄力量。我的不愉快都是儿子的状态引发的吗？也不是。我知道，当老公再一次出去，不知道去了哪里，我感觉被扔在家里，独自去面对我也感觉无力的境况。就像小时候，爸爸妈妈夜里出去看地，把我们姐弟三人放在家里，我是姐姐，我要做妹妹和弟弟主心骨。可是我也是小女孩啊，风从窗户的缝隙吹进来，窗帘在抖动，外面漆黑一片。我好害怕，可是我是姐姐呀，我不可以害怕。我知道此刻的我就像是那个装作自己很强大的小女孩，我要抚慰好她，让她和我一起长大。那样我就会是一个成熟的女人，不会觉得自己那么委屈。就在我把自己包裹得严严实实的，一个人在瑟瑟秋风中走在河边的时候，听到了梅珺的分享，坚定，勇敢，无畏的话如一滴一滴流过我的心，让我又重新找回了力量和稳定。有些人是天生高能的，让人聚焦好的一面。
我想着需要和儿子沟通一下，我想我承诺老公我们要一起面对，就把编辑好的微信先发给老公征求意见。
"儿子，妈妈想告诉你的是，不要老盯着一两次的考试成绩，不要忘了我们参加各种考试的初衷：一是我们要保住学籍，二是我们要突破自己。这两点相信你已经非常勇敢地去完成了。成绩是多少都要一笑了之，最好达到自己的目标，哪怕最后一名也把它当作起点。
记住妈妈告诉你的，忘掉压力，跟着老师，走自己的节奏。爸妈相信你，并且坚定地和你在一起。
这一条微信成了转折点，感觉家里的紧绷的氛围松弛了下来。所以说我对了，我周围的世界就对了。接纳现状，一切还好；投射愿状，一切终会如我所愿。请宇宙为我消除所有阻碍，坚定我心想事成的信念和模式，并以你认为最有利的方式来成全。
我正在学习中，爸爸比我还躁动，大清早叫我洗碗去！我说煮饵丝你吃吗？他语无伦次地说："你煮得好吃吗？用什么煮？不想吃……"。
我说用火腿豆汤煮，他又叫给他来点，煮出来他又嫌汤浓。看他躁火的样子，我也不知要说什么。我本来渴望他会安慰我一下，他却增添了我的"堵"。
他问待会儿可以送他去车站吗？我说好！我正写日志，说等一会儿。他一个箭步就出去了，我追出去一看，他站在门口，外面下雨阻挡了他。
我说我要去升旗，现在我就送他，他说他打的去省高院办点事。我说那我送你去。我想升旗不去也罢。我打了伞出来，他又埋怨我打了把烂伞。
我心想，你老先生憨愣在门口也不拿伞，我匆忙中拿了一把不太新的伞，你还嫌……
送去省高院出来他又回家拿东西，他上了车又说忘了换鞋。我象这样慌乱他会骂的，我没有一句怨言，虽然我升旗很快要迟到了。
路上，爸爸坐在后排，一言不发！哪怕离别最后一刻也不交待什么，从不说一声你辛苦了。我象是他的一个专职司机，默默开车。我需要的爱语那只是个奢侈罢了。
下车时说再见！只有这两个字的话，爸爸就走了，丢下他牵挂的儿子。
我到学校，下雨升旗没有举行。中午排完练就回家啦。晚上儿子坚持跑步三圈，我也陪跑一圈。
感赏妈妈善良大方，邹文涛妈妈从江西过来已晚上十一点，我邀请她住在家里。
