一，断绝贪欲，，贪欲是痛苦之源
二，断绝人性杂念，返还纯洁本心
三，克制杂念，不为诱惑所动
四，不要将你的期望强加于人
五，改变可以改变的，接受不能改变的
六，珍惜眼前，舍弃得不到的执念
七，活在当下，珍惜眼前的一切
八，再忙碌也别忘了陪陪父母
九，大恶不可怕，可怕的是大众的冷漠
十，保持警惕，不做温水青蛙
十一，多多自省，少指责他人
十二，感谢你的 对手和敌人
重点在理论，断，舍，离。
断舍离
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