知行格英雄之旅第九十四天

1.阅读一生的资本

2.锻炼哑铃 卷腹

3.复习

今日心得与体会:不管外界环境如何变化，都要控制好自己的脾气，保持镇定，抓住机会。培养一个沉稳的心态。

在任何方面都有一个定理那就是不进则退，不论能不能保持一直前进，首先要保持一直努力。最近锻炼力度有所下滑，以前能达到的程度，现在又有些力不从心了。不能对自己放低要求！

明日三事

1.锻炼

2.复习

3.听音乐

知行格 培育独立之人格，自由之精神

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