当持续做一件事超过100天之后，行动力就会大大加强。天天瞎想想方向到底在哪里，有点迷茫和彷徨，那都是行动撑不住理想，先把手头的事情持续做100天，行动力就会有很大的提升。在这个过程之中才是思考的好时机。
100天行动能帮助你更容易的养成新习惯，坚持几年时间之后，会开始影响你周围的家人、朋友和同事，最重要的是能让你突破生活的舒服区，增加非常多的可能
要求：一次一个目标，每天坚持的目标需要可量化（比如阅读，读多久，读后什么产出）坚持100天。
目标选择：
1.目前最想完成，能给让你带来很大动力的目标
2.非常喜欢，但总也没空去行动的目标
3.能给你带来最大回报关键习惯：（早睡、早起、冥想、运动、沟通之类的习惯）
比如：
运动、减肥、慢跑、晨间日记、成功日记、静坐、赞美、记帐、注意力、时间管理、外语、早睡、早起、阅读、写作、沟通、战拖、控制饮食、整理、睡眠、学习方法、创意收集、知识管理、爱情行动等
记录方式：不限。喜欢用日记本、APP、表格或微博、微信朋友圈都无所谓，是否公开目标也不做要求，但要求一定要通过某种方式来记录你的行动，能知道自己每天是否完成，已经达成多少天
在前期担心自己自制力不够的时候，可以选择一个人作为自己的监督对象，比如15天的监督推动你在前期保持下来，在后续自己逐渐适应，自己记录就可以。
100天行动不要求一天不差，但最好别连续中断太多的次数。哪怕你在100 天坚持了80天，也是一种成功。
