读完师爷的分享，不自觉的笑了，觉得师爷特别可爱，开会时也有各种开小差的想法。但师爷能利用任何时间去修，去感悟，这是值得我学习的。我一直认为修就得有大块时间，周围环境都准备好了再去修，其实这都是不修的外因，事上磨练，任何事都有可以学习的地方，而我一贯的思维又总是向外求，才会有做事拖拉的毛病。
身与心的结合，一直都是我的卡点，坐不下来，静不下心，感受不到自己的感受。师爷曾经建议让我大声唱歌，试过有放松的感觉，那种感觉很舒服，曾经总是担心唱不好别人会笑话我，这次专注于自己，感受确实不一样。晚上小区有跳舞的，我以前跟着比划，还是担心别人的眼光，最近就做自己的动作，尽力做到位，其实没那么多人关注你！好像一下子找到感觉了，做好自己就好！昨天有个强烈的想法，自己学一段舞蹈，一定要去做！
最近有几件事都被自己提前感知到了，我也不确定是不是心自然能知。还是我发出这个念，才收到的回响？这个还是让我疑惑的！
