马上要教资面试了，我知道你心里有点沮丧，有点低落，觉得准备不是很充分，害怕通过不了。经过去年的几次考试我就知道，每到考试，你都会用这种情绪，内心的不自信充满了你的脑袋。
你的焦虑都是源于总觉得自己该做的事没有去做好，也源于对自己太多要求，但是行动跟不上，或者说时间没有合理安排。
你要知道你是有能力的，不是爆发的那种，而是经过努力之后，你就可以达到目标的那种。
你可能会在心里嘀咕，我就是觉得自己努力不够啊，我就是焦虑自己这一点啊。一点点来，我也知道你的时间掌控得不是很好，那么就记得一句话：从做好当下的每一件事开始，想到什么要做的事就去做。
比如现在，你既想去听康永老师的情商课，又想听教师资格证面试真题课，又想去准备幼儿园上课，还想去洗个脸化个妆。这么多事要做，你都混乱了，不知道该先做哪样，列出来做了哪样不会让你焦虑，就先做哪样。
