新冠感染以后，感觉自己就回到了从前。现在身体的柔韧性和力量都大不如前。好僵硬，反应还好慢。老师讲动作，我开始有点反应不过来了。原来以为内观流是这样，现在发现其他课也一样，而且体能也有点不够。
这个病毒让正常生活都变成奢望。想好好练习，想保持好的身材，却有点难。瑜伽馆快要闭馆了，我上不了课了。我的咳嗽还没好，每天含一些糖份很高的含片，能不胖吗？而且还要保证吃得好、睡得好，免疫力强，好难。中年的生活，没有容易二字。其实大家都不容易，我的这点事都不是事。
今天看了俞敏洪的《不负我心》，讲了很多很朴实的人生哲理。人生的意义，生命的价值。做自己真正喜欢的事，让这个事有价值。2023年这一年是拼身体的一年，我要好好规划一下这一年，让这一年更充实，更美好。
