广东汤，营养好，自已也很喜欢广东汤，因为炖汤容易做，省事，而且营养不会流失，在这里分享出来，希望大家喜欢。
一:核桃桂圆猪脑炖汤：温中益气，健脑，做法简单。
材料：1.核桃 6个。 2.桂圆 8个。3 猪脑 1份。制作方法：核桃去壳洗干净，桂圆浸泡清洗干净，猪脑去膜然后去红根，加250毫升水和全部材料炖3小时即可。
二:草鱼头炖天麻川芎。头晕，健脑，这个汤必喝。
材料：1.天麻 5克。2.川芎 5克。3.草鱼头 1个。4.姜丝 2片。制作方法：天麻，川芎姜丝分别洗干净。草鱼头下油锅煎，煎至金黄色后用热水清洗，然后放到炖盅里，加250毫升凉开水，炖3个小时。只够1个人喝！
三:天麻炖猪脑。健脑益肝,别错过咯。
材料：天麻5克。猪脑1份。生姜2片。制作方法：天麻清洗，姜丝去皮，猪脑去表面的膜，然后去掉红根。配250毫升凉开水炖3个小时就可以.
四:猴头菇炖鸡腿。养胃而美肤，女性福利喔！
材料：猴头菇 2朵。鸡腿 1个。蜜枣 1个。制作方法：猴头菇去根表面的毛，去根部，浸透洗干净。鸡腿去皮，洗干净，蜜枣去核，全部材料处理好了，配250毫升凉开水炖3个小时。
五:党参白鸽汤：这个汤最适合女性了，美颜又美肤。也适合，月子，经期后。
材料，党参2条.白鸽1只。黑枣8个。枸杞子10克。圆肉10个。姜2片。
制作方法：党参热水洗干净，切块。白鸽去皮去尾，去甲。黑枣去核。其他材料洗干净即可用了。250毫升凉开水。炖3个小时。
六:玉竹沙参炖乌鸡。养胃养脾，活血。特别注意呀感冒是不能喝的呀！
材料：1.乌鸡半只. 2.玉竹10克。3.沙参10克。4.枸杞子10克。5.红枣6个。7.生姜2片。制作方法：沙参玉竹是属于干货，所以要用热水处理洗好。乌鸡去尾去皮，去油脂。枸杞子洗好，红枣核不要。不然上火。用250毫升水炖3个小时。
七：花胶炖乌鸡。花胶营养带胶，产后，经期后，美肤，适合喝这个花胶汤。
材料：花胶2件。乌鸡半只。红枣6个。杞子15克。姜片。制作方法：花胶麻烦一点提前一天浸泡。乌鸡去尾，皮，油脂。250毫升水炖3个小时。
八：乌梅当归炖鸡。滋润，活血，益气，女性必不可以。
材料：当归5克。鸡半只。乌梅6个。杞子10克。党参10克。制作方法：当归，党参乌梅杞子分别洗干净。鸡的尾皮脂都不要。然后配250毫升水炖3个小时。
九：虫草花红枣炖甲鱼：滋阴汤，益肺。
材料：虫草花20克。红枣6个。甲鱼1只。制作方法：虫草花，红枣去核洗干净，甲鱼切块去脚甲飞水。可以加点姜丝呀。250毫升水，也是炖3个小时。
十：灵芝石斛甲鱼汤：具益气和活血，还有抗虚老。
材料：灵芝8克。石斛5克。甲鱼1只。枸杞子10克。姜片2片。制作方法：灵芝，石斛，枸杞子洗干净。甲鱼去脚甲然后飞水，250毫升水炖3个小时。
250毫升水大概是平常吃饭的碗1碗，1人份量喔。炖汤都是隔水炖3个小时。最好用炖盅。设定好时间，就不用看了。省事了！
