在人际交往过程中，我们难免要许诺，而许下的诺言就像欠下的债，许了诺就需要去履诺。因此不要轻易承诺，因为“苟轻诺，进退错”。如果你一定要承诺，要确定对承诺的事情有把握，确定承诺的事在自己的能力范围之内，如果不对自己的时间和能力进行评估就做出决定，就轻易许诺，或许会使自己陷入进退两难的境地。
我们可以乐于助人，但不要轻易承诺，因为承诺之后的事情就应该列入自己的待办事项中去，并逐步分解，放入自己的每日计划中去逐步实施。除此之外，履行承诺的过程中要有反馈。向对方进行履诺的反馈，怎么去做这件事了，最终结果怎么样了，因为做好反馈也是自己履行承诺的表现。
如果我们承诺了，却没有做到，就要承担没有履行诺言的自然后果——失信于人。履行诺言不力也罢，许诺之后没有达到预期效果也罢，许诺和履行诺言之后都要针对我们的承诺和自己的行为进行反思，为自己的精进提供一下方向。言于此，我禁不住自问一句“你履诺了吗？”。
