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每日累积下来的负面力量应该受到同样的关注，譬如一个病人的严苛自我批评，
可能造成比一件重大事故更严重的心理创伤。
这些伤害的影响，因为混入了我们日常生活的背景中，更难被忆起或驱逐。
一个持续自责的小孩，可能和记得某天被严重羞辱的孩子一样失去同样多的自信。
一个平常家里会有一顿没一顿的小孩，跟经历过一段饥荒时期的孩子对食物有同样的危机意识。
2023-02-21
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