这本书的后面4章,作者写了他开发的6分钟的神奇早起,适合每天都异常忙碌的人,每天只要花6分钟,也能帮你实现个人发展。
我的想法是,6分钟本身没有那么神奇,还是坚持的力量大吧。
作者还提出了一个30天早起习惯巩固法。他认为21天只能养成习惯,但无法巩固,如果策略得当,可以在30天内养成任何习惯。
这一点,我还是认同的,坚持一件事30天,会养成习惯。
他提出,这世界上的很多事情,如果别人能做到,你也一定要做到。
培养并巩固早起习惯后,实践“神奇的早起计划”,你每天都将变得非常自律(能恪守自己的承诺),目标清晰(专注最重要的事务),注重个人发展。
早起并没有那么神奇,神奇的还是目标清晰,专注个人发展吧!
个人觉得这本书后面几章并没有前面几章写得那么有干货吧,广告打得太多了些,哈哈!
不过这本书上的很多理论还是挺赞同的,很多方法也是在其他地方学到的很相似,自己也在践行着。
感谢作者。