多看书多运动多记录,少熬夜!

      以前的日记本,总是每天有很多的话要写,写到本子上,没有人能看见,想什么就写到什么,不用管是不是流水账,逻辑清不清晰,通不通顺,我只管天天写,等将来的某一天自己再重新翻阅。

图片发自简书App

      来到深圳后,我发现自己浮躁了,写日记少了,运动少了,看书也少了,更别说冥想了。

      今天翻开日记本,最后一次日记写于4月7日,距离今天20天。我拿起笔一天一天的补全,记住的记不住的,我都简言意骇的记录了下来,能写多少是多少。

      我不太习惯用按键去输入,再怎么方便也比不上我一笔一划写出来的字,辞职的一个月,作息时间不规律,从身体上已经表现出来,不得不服年纪这东西,以前通宵根本无所谓,而现在我买火车票回家,有白天的就不会选择晚上,卧铺对于我来说只是躺,而不是睡觉,摇摇晃晃的,怎能睡得着。

        网络上流行着,涂着最贵的护肤品熬着最长的夜,以前我是嗤之以鼻的,补一觉不就回来了,怕啥。可现在不一样,我脸上长了颗痘痘,已经半个月痘印都下不去,黑黑的一点,超级难看。现在睡眠才是最贵的,睡得好,也省去了一大笔护肤品的费用,关键身体好才是革命的本钱。

        所以,我保证再也不熬夜了,最晚不能超过十一点半睡觉,没什么事必须十一点前睡觉。

        时间不早了,我得赶紧睡了~晚安~

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