01
我的性格一直很内向，带着点社恐属性。
每次跟陌生人打招呼，心里都要犹豫许久，才能慢慢突破自己的心理防线。
大学时参加书法协会，当时学姐让我上台说几句，我整个人紧张到手心冒汗，脑子里一片空白。
工作后，偏偏成为一名商务造价人员，必须要对外进行商务谈判、要跟甲方核对工程款、回收资金、处理合同条款。是一个高沟通的技术岗位。
每次去甲方那里协商工作，我都很害怕，恨不得把对方可能问我的问题，自己先在脑海里预演好几遍。
那段时间，我无数次问自己：是不是选错了行？
02
我的工作压力不只来自性格。上面有经理催进度，中间要和工程公司的老大姐们逐条核对数据，每一笔都不能出错。
那半年，我把自己逼得特别紧。每次在工程公司核对，晚上在项目部加班到九点，等最后一趟班车。
我一点点梳理，把表格做得更细更清晰，把合同条款一条条记心里，把边界条件分清楚。
我知道自己嘴笨，那就笨鸟先飞。我把所有的不安，都化成了对专业的死磕。
当我把所有专业内容都装进脑袋，学会了把每月要做的事情写成标准化流程，之后再去与人沟通的时候，心里竟然不慌了。虽然还是社恐，不喜欢寒暄，但工作游刃有余。
那一刻我恍惚明白：高沟通工作的核心，从来不是“能说会道”，而是“专业可信”。专业才是我最好的底气。
03
我很感谢那段逼自己的工作经历，同时我总结了三个工作方法，如果你也和我一样内向，可以试试，希望能对你有用。
第一：把“高沟通”变成“信息核对"。
我害怕的往往不是说话本身，而是被评价、被质疑。可以换个角度：我去对账，不是让我表现自己，是去完成数据核对。
当在心里把角色从”社交者“变成”信息传递者“，紧张感就会降下来。
第二：用书面沟通做缓冲。
当遇到棘手的争议的时候，不必当场硬碰硬。可以说：”这个问题我需要找一下依据，明天给您回书面说明。”然后回去整理成表格或文档，一条条列清楚，注明合同截图依据。
书面沟通是我的主场。我写的越清晰，对方的信任度越高。
第三，建立自己的标准化流程。
把每个月要做的事情按流程写下来：月初梳理上月进度完成情况，中旬核对工程量，月底整理结算资料。
有了这张地图，我就不怕迷路。我现在处理工作，依然按流程走，每一笔都心中有数。
04
我还是那个社恐的人。团建时，习惯坐在角落，电梯里遇到不熟的人依然不知道该聊什么。
但在工作中，我可以游刃有余的坐在谈判桌前，一条条表达自己的意见，一项项核对着数据。
我们不必逼自己成为那个外向的人。只需要把自己的专业打磨扎实，把流程梳理清晰。
到那时就会发现，开口说话这件事，已经变得没那么可怕了。
因为底气，从来不是来自声音的大小，而是来自你心里那份笃定的专业。
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