周六日八点半到10点半（18队员，16）天气比较好，2号场地，09，08提高班，
主教练：张阁员，助理教练阿达
周六训练主题：控球，三打二进攻加守门员
1)然身: 颠球后慢跑假动作
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2)传球二过一练习
3)三打一
4)比赛
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周日八点半到十点半，12队，训练主题:进攻方法:三打二加守门员
周六日，10点半到12点半，曲棍球场地，14，15年小队， 14个人、10个人
教练：阿达，尹博教练
训练主题运球
1)准备活动：A)颠球然后带球踩球换球加速带球传过小门
2）10m✘15m 场地带球传过小门（要求：用脚内侧过标志，一步一带，抬头）
3）带球拉球转身
4）比赛
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