我和F两人成立了互助对子，互相鼓励一起努力。
我们很像，内心渴望成长和被认可，然而迟迟没有行动。
F和我之前的状态很像，困顿于一个问题，然后整个生活止步不前。我曾经因为自己疏忽，失去了收入来源，而后便一蹶不振，靠网综和追剧麻痹自己，时常一看一天，傻笑一整天，懊悔一整夜！ 就这样循环往复，尤其日落时分，当阳光渐渐暗去，空间里只剩电脑屏幕的微光照着一张颓靡的脸，负罪感变愈发加剧，有时候会码下一串文字，来祭奠堕落的灵魂，鞭挞无力的身躯，然后伴着手机屏幕，到凌晨两三点才恨恨睡去！ 这一段阴暗的时光，想起来就心痛。
凌晨的黄河
但如何呢？在忧虑懊悔后，太阳照常升起，世界不会体谅你。
于是我开始看书、健身，找到努力优秀的人，和他们站在一起。
作为一个80后，和优秀的90后甚至00后在一起，压力十足，但同时也被这股力量感染，有人4岁就发光，比如莫扎特，被上帝亲吻了额头；有人70岁才发光，比如王德顺，70多岁走在T台依然不输任何人。
所以，我想对自己说：
1，慢下来，我现在可能基础不太好，没关系，我可以看书、学习、实践，然后继续看书、继续学习、继续实践。
为自己自发的7日更，便是一个项目。 7日后停更7天，需要看这7日的文章，为后续更好的日更做调整。
2，忘记年龄，有时候看到优秀的95后，00后，不免感慨自己老了，一种不自信和焦虑会涌上心头，然而这些情绪并不会帮助我变成更好，忘却年龄，舍去包袱，没有谁一定要在某一个时间段做成既定的样子。
3，无论怎样，都不要忘记努力。即使有时候管不住自己，追了一天的剧，我依然会静下心，不自责，开始看书、健身、养生，也会分享。
自责焦虑的作用少之又少，反省行动的力量才是切实有效的，持续对的行动持续做对的事更是将来厚积薄发的积累。
日更的第三天，觉得自己很棒！ 耶～
