认清自己是成长的基础。认清自己简单吗？一点也不，而且非常困难。
心理学研究表明，我们自己必需超过80%的人，我们才感觉生存有意义。那么，认清自己是何其艰难的。因为他是反人性的。笑来老师文章中经常告诫我们成长是反人性的。就像《本能》我们的理性是一个骑象人，我们的非理性是一头大象。我们可以经过一些锻炼，比如坐享增加骑象人的肌肉。but……。
有些事情就是因为难，所以才会带来更大的收益。
那么避免高估自己我们可以做些什么呢？1记录，不做这几天的时间记录，不会知道每天投入学习的时间是那样少。如果关注效率的话……（汗）。2复盘，不复盘就没有“习”。学而时习之不亦说乎。“习”可以加深对“学”的理解。就像笑来老师文章中所说每个概念在人的头脑中是不同的，有的人清晰，有的人模糊，有的人头脑中对这个概念是一篇逻辑清晰的文章。复盘帮助我们理清概念。为我们的生活加分。
以上就是我对自我认识的价值，及自我认识的方法的思考。
