这几天我正在焦虑和犹豫不决，我在思考着，曾经在网上学了那么多的知识，可是有很多都没有用在实践当中，我突然感觉那些知识果真是没有用的，而且把我的时间也耽误了。

恰逢帮主发了一段王通的音频“如何提升人生智慧和能力？”听完以后有很深的感悟。

1.我的定位是什么？

其实这个问题一直困扰着我很久了。一直以来我就没有自己的清晰的定位,我不知道自己的垂直领域是什么？

今天听了王通老师的分享，我突然发现我垂直的领域应该就是在自媒体写作这个领域。

回想年轻上学的时候，我也曾经写过一些比较好的作文，还被老师在课堂上宣读。到现在还记忆犹新。这充分说明我在写作这件事情上还是有那么一点点的天赋的。

说到这里我也非常感谢加入007以来。我又重新的开始了自己的写作之旅。但在坚持一年多的时光里，我对写作始终有一种忽近忽远的感觉。

有时灵感来了就有写的东西，但有时为了交作业也是感到很苦恼，没有什么素材可写，这是一种缺乏写作锻炼的表现。

自从今年6月份加入七一社群以来。在帮主的带领下，我学会了许多的技能，但学的太多反而使我增加了很多的烦恼，我更加的不知道自己在哪个领域，使自己的优势。

这个问题一直困扰着我。

今天晚上我总算明白了，我的垂直领域就是在自媒体的写作上。

我现在明白，其实写作有很多好处，比如说你通过写作可以理清头脑中的讲法。

通过写作可以让更多的人认识你。

通过写出你可以学会表达自己的人生以及绽放自己的机会。

通过写作可以记录生活中的喜怒哀乐酸甜苦辣。使自己的人生更加的完整和丰满。

通过写作可以传达更多有趣的故事，帮助更多的人学会写作。

等等等等还有很多好处

现在想想，其实在写作方面，我的写作素材还是非常多的。越写越明白，越写越有写不完的素材。

想想40多年的人生经历。接触到的有趣的人和事真是太多了。这些都可以作为自己自媒体写作的庞大的素材库。而且可以做到原创，很轻松的就可以做到。

其实现在感觉每个人自己就是一本书，人生就是一个故事。

我可以写自己的经历，自己的过去，自己的现在，自己的未来。

可以写爱情，亲情，友情。

可以写婚姻、家庭、子女教育等。

可以写天上地下，水里等等自然风景。

可以天文地理。上下五千年。

这样想是不是我们时刻都有写不完的素材？

就像王通老师说的，只要你敢写就有人敢看。在你的文字中，读者也可以找到自己的影子。

2.锻炼自己的精神

作为人要想提高自己的智慧，那么必须要有一个强大的精神力量。

怎么来呢？那就是锻炼。

通过练眼神、意念、魄力、灵魂、志气。把自己的气场修炼的非常强大。

比如想让自己变得自信，就不断的磨练，越来越自信，越来越自信，这时候你的感觉就会随着磨练越来越集中，一个念头不断重复，将这些重复的感觉集中到一块，你就可以感觉到了，经常这样锻炼，你的注意力就会容易集中，意念的力量也会越来越强。

还有锻炼意志，就是把挑战自我当成一种享受去体验，而不是逃避想改变自己的命运，首先要改变的就是自己，身体要壮，精神要强，这样各方面都会越来越好，烦恼自然就会越来越少。人生在世其实就是在修行，通过修正自己的行为获得更多的能量和更高的智慧，把每一天都活得精彩，快乐有意义一些。

不管做什么，不要在内心抗拒，要把它看得简单，如果你一下子改变不了，可以多暗示自己，先假装对这些事情感兴趣，然后积极主动去做，重复多了潜意识就会改变过来了。

3.修自己的灵魂

有两个重要的方法，一是内观，二是外观。

内关用一个简单的方法就是冥想。调整呼吸，使自己的身体放松。让自己的杂乱的思想慢慢的平静下来。

能够使自己的大脑更加的清晰。

外感就是通过自己看到的听到的，感知自己周围的环境和一切的能力。

我们可以闭上眼睛去感知周围的一切，也可以睁开眼睛感觉周围的一切，用呼吸训练气场。这个方法在什么时间都可以进行。

同样也可以去感知一盆花，一棵树，一个人一座山一片云，练习的越久，人就越有灵性。

4.分辨善恶。

善与恶，站到不同的角度看，可能完全不同。

站在人性的角度，每一个人都是相对独立的个体，所以对个人而言，在他的角度对自己有好处的，或者符合自己价值观的就是善，对自己有害，不符合自己价值观的就是恶，所以每一个人站到自己人性的角度，对一件事情的善恶的定义是不同的。

站在社会规律的角度看到的善恶，更多的是是集体意识下的观念。

站在社会的角度来看人与人交往时候，由于站在各自的角度对于善恶的定义不同，于是就会发生一些观念的冲突。

所以说人在社会群体中必然会受群体意识影响，同时你也是群体价值观的一部分，也在影响整个群体的价值观，一个人的意识更多的是受社会价值观所影响。

所以说善恶只在一念之间。

5.智慧解读。

知道不等于会做了才有结果，这个时代信息爆炸，大部分人都在不断接受各种各样的信息，很少去思考去执行，于是导致大部分人失去了智慧。

智字由知和日组成，意思是一个人的知识随着日积月累就会越来越多，但知多不一定有慧。

所以说智慧是要用心去体会和学习的。

另外要学会撰写计划，改变自己，要从改变习惯开始，习惯就需要有计划的行动去养成。

所以说结合这次人生发布会，我们都应该好好的写一份自己的人生计划书，来谱写美好的人生。

最后感恩帮主和我们71社群的所有战友们。