伊米.洛

你的情绪不是你的敌人，

而是从你的内心深处前来送信的信使。

愤怒是在告诉你，

有人越过了你的边界。

焦虑是在提醒你

什么是重要的，并敦促你采取行动。

悲伤帮助你卸下盔甲，

让你重新触摸到自己温柔的心。

你的情绪就像是一条流动的河，

一条健康、富有生命的河流，

是自然的旨意。

转瞬即逝的感觉并不能定义我，

我比这要宽广。