90天个人目标
1.健康：早睡早起、睡子午觉、梳头、泡脚、盐敷、跑步、冥想
2.心灵：每天读书至少30分钟并录音输出
3.财商：每天至少1个番茄钟学习
本周主题：接纳、和解，才能真正放下
5月主题:
整理笔记➕读理财书籍
拆书升级打怪《高效能人士的七个习惯》
4月经营数据分析
早读录音输出
冥想🧘♀️……
【三个目标践行情况】
早睡意识很重要，能做到不碰手机，实现。
早起平均起床时间是6:25
【八大关注】
一、健康：
2.0开启的第十二周。
静坐🧘♀️冥想未每天保证一次。网络问题，还需解决可操作性
早睡，好习惯，睡前泡脚，不躺床上看手机，平衡就好。
运动，周二公园跑步4公里，回来膝盖不适，修养……
每天听听音乐，带着一天好心情。
《当爱在靠近》刘若英
二、家庭：
1.和老公约会，跑步
2.处理车子年检
3.带娃看病
三、事业
慢慢来，保持自己的节奏……
先修心，后谋发展
四、财富
强化内化，须系统完善学习体系……
笔记整理需强化
项目管理，细化，系统学习
听《乌合之众》：理解人性
五、成长
1.读书《乌合之众》
2.参加周四拆书帮，确定《高效能人士认的七个习惯》拆页--听的最高层次：移情聆听
3.每天背道德经
4.读书录音输出
六、休闲
和孩子一起看《孔子》
和老公看《严肃的月光》学习女主用智慧去解决问题，争取自已想要的。
七、社交
倾听燕子的心声
坦然地向2.0伙伴说出心声
和老公外出一起喝咖啡吃点心
……
错过五儿家长见面晚餐
八、效能
1、录音输出：《常想一二，不思八九》
2.背道德经，执行到位
3.处理车子年检
4.优化晨间日记模板
【九】1.本周可提升的地方（或问题）：
1、冥想:购买适合自己的课程，系统学习。固化时间地点、网络问题解决
2.睡前将孩子第二天穿的衣服准备好，还需工具
3.项目管理主照系统化学习财商
下周三只大青蛙（目标）：
1.财商项目管理
2.学做菜，为家人丰富菜品
3.读完《自我观察》，解决网络
小确幸：
周日淋雨体验，即时赶上出租车，一切刚刚好
给家人做饭，点赞
向伙伴们分享--美好的回忆，一切释然，放下，被接纳，倾听，画上句号。
有张璐在，我选择继续践行3.0，一起陪伴
老公陪跑步，喝咖啡吃点心
参加TF1-2失败，但体验到倾听，接纳，季节，对我是收获巨大与富足
凡高的画《鸢尾花》，读出他对生命的热爱
反思:
1.倾听，不是评论好坏或建解，而是接纳，体会对方的感受并理解，耐心和真心胜过一切技巧。
2.和解：与身边的人和解，与过去的自己和解了，才能放下，活好当下……我已彻底轻松，感觉真正的自己出来了，太棒了
3.用心陪伴，不在数量，而在有限条件下努力用心做到最好。
4.我努力做到更好，但有些事不能左右，我承认自己并不完美，我有各种情绪和想法是正常的，能被理解和接纳，情绪和想法也是暂时的
5.爱在一点一点填满我的心❤️，爱一直在
愿你内心平和，愿你对自己友好， 愿你意识到自己正在尽最大的努力，愿你敞开心扉的生活
