今天仅需分享来自米哈里·契克森米哈赖《心流》中的金句：
生活越改善而越不满足的矛盾表明，提高生活品质是一件永远没有尽头的苦役。其实只要我们在奋斗的过程中觉得愉快，设立新目标也没什么不好；但问题就在于一般人总把所有心力放在新目标上，不能享受现在，也因此与知足的快乐绝缘。
现如今生活节奏越来越快，我们吃着快餐也享受着快餐文化，身边不断有新鲜事物产生，也不断刺激我们去追求新的目标和体验。我们要想达到心流，第一是注意力，第二才是目标感，当我们不停给自己设立新的目标，太多的渴望反而让会分散我们的注意力。欲望是无止境的，适当的放松，感受已有的幸福，让自己“松散”下来，懂得知足常乐和取舍才是通往幸福之路。
