【主题分享】
梦境与现实的真实感受
【原文摘抄】
在梦境中，我们所表现出来的性格表现与现实状态下是一致的。另外，通过梦境，我们还会发现白天所需要的各种感觉。～《自卑与超越》
【概念转述】
心理学的研究对象就是我们人类，我们每个人，无论身处梦境还是身处现实生活，有一个观点毋庸置疑，那就是：大家的感觉一直真实存在，只不过感觉呈现出来的时段和显现过程不同步罢了。
【个人体验】
在我自己的印象中，我一般很少出现梦境，除非是自己工作压力大或者身心疲惫的状态下，我才会出现梦境，而且出现梦境之后次日醒来，真实的身心状态依然很累，睡不醒还想继续睡的感觉，同时还想继续做梦，无论自己好与坏的梦境都是如此。所以当我在最近读阿德勒的《自卑与超越》 时，我才会反思“梦境”与真实的我的状态：我觉得我们的身体在现实中是赤裸裸的提醒我们自己要如何照顾好自己的身体，然而我们的梦境是通过“双重记忆”的方式在警示我们，真的要好好爱自己的身、心、意，这样我们才会在清醒时呈现最佳或者说最健康状态。
【行动指引】
关于梦境与现实，因为我们大家总是喜欢相信眼睛看见真实存在的真相或者感受，往往总是不相信或者自动忽略眼睛看不见的事物或者不能直接感受到的感受，所以呢我觉得在以后呢我们应该透过自己日常一些梦境结合现实身体的感受，及时反思自己的身心健康状态，通过早睡、运动和健康的饮食来及时改善自己的身心状况。
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