省察日记

最近几天忽然又陷入了深深的焦虑中

还有两天店里就要开始营业了，去年我的支付宝年报上有一条说，我2018年累计营业时间358 天，想想马上要开始的新的征战，内心充满了抗拒。

回想走过的日日夜夜，好像总是有事情需要我去解决，我已厌倦了这样的生活，但是未来这样的日子不知道还要走多久！

爱人最近也状态欠佳，不知道是他的焦虑让我看到了自己的焦虑，还是我的焦虑点燃了他的焦虑，今天晚上我试着与他沟通，却最终失败。

觉察到自己的坏情绪，但是却无法阻止它。