文|抬头看美好的样子
你的2019过得怎么样？一帆风顺吗？
很多人把自己藏得很深，不敢轻易释放自己的情绪、脆弱，更显少给予内心爱的呵护。
对于内心的暴发，有人圣人般漠然置之，顺其自然，走到哪算哪；有人习惯熟视无睹，却长期饱受煎熬，过着传说中狒猁西斯推石般的生活；有人选择抵制、逃避，却被推向更黑暗的深渊。
你呢？你属于哪一种？
《生命的重建》说，"只要真正的相信自己，你的生命就会有所成就。"
个人相信这句话的力量。但它，是需要一生的践行，才得以最终揭示其真正的潜能。不少人说，这本书太强调信念的力量而显得有点唯心。但它，确实能给那些生命力处于脆弱期的人以曙光的力量。
此书是作者结合亲身经历及体味，才写下的书。其真实性毋庸置疑，只是不一定适用所有人。本来就没有适合一切人或物的万能钥匙，不是吗？
大家都欣赏奋勇砥砺，又善于疏解个人情怀，凡事收放自如的人。感觉这样才算活得通透，活得接地气，活得洒脱，活得真的像个人。
突然对被忽略的内心，感触良深，主要是来自《相信"相信"的力量》一文的启发。
一、《相信"相信"的力量》的启发
昨天，阅读了2017雨果文学奖获得者、经济研究员郝景芳《相信"相信"的力量》，说"相信，就是让河流，如履平地。"她坦陈自己的2019年大多处于低迷、甚至危机时刻，多数时间是灰色、困顿的。以育儿为线，带出自己的困境并成功渡劫。
无论是人际关系、工作业务，还是个人方向找寻，都遇到过极大挫折，看不见路径，怀疑自己的选择。年底之前，遇到压力大的瞬间，曾经哭到不顾形象。
但最深刻的记忆，却带着温暖的底色。
郝有如此开放的胸怀、永不停歇求索内心的细腻，能如此坦诚的向世人，敞开自己脆弱、真实的内心，着实让人意外。
自己能吗？不能。一直对自己那些繁杂琐碎的心灵创痛、困惑、迷茫及无知，掖着藏着，不敢见光，更不用说示人。觉得自己没有那种权利?活了大半生，仍对自己一无所知，连悲伤都没有底气?
其实，每一个前行者，都在努力，也少不了要碰壁、受伤，自然需要疗伤。有时宣泄就是最基本、最有效的疗愈。所以适当失控放纵，不是成功人士的专利。
每一个活着的人，都有权利也应该适当停下来，向内自我检索，正面自己思想与心灵的较量。即便不能像郝那样郑重、珍视，也不可以忽视。
郝的成功，已然是很多人穷尽一生都无法达到的高度。但仍坚持对自己的内心不断探索、呵护。作为大众的一员，是否更要珍视自己的付出?相信自己的幸福就藏在言行里?正是内心的力量或困境在推着自己不断向前!?
相信，就是让心，如履平地。
二、如何让心如履平地?
1.相信自己的信念。
相信自己所相信的，并用行动检验。也许我们不能保证自己所坚持的一切都正确，失误总防不胜防的蹿升。不能一朝被蛇咬就裹足不前，失误会让我们更好的前进。发现错误，只要勇于及时改正即可。或许保持开放的心，接受一切可能，就不会让自己的落差感太大。
像有的失误，代价确实让人难以接受。前天看了一公号推送的文章（忘了是哪个公号找不到了），说一四岁男童高烧20几天，花了5-6万后，才发现竟是体温计的问题!
不管是什么原因造成的失误，总是要有人埋单。家长要承受难以接受的结果、孩童无辜受罪——被灌抗生素、退烧药等治疗的伤害，这些都是永远无法弥补的了。
一开始，肯定会追究责任、颠覆。当真正平静下来时或许会庆幸:20几天就发现了真正的问题源，而不是更久。日后，定会更用心，尽量杜绝被沦陷。
崩溃后，收拾好，幸福依旧有奔头。
相信自己的信念，不止是在顺境时，而且在受挫时也能坚持相信自己、相信希望。
困顿时，我仍知道我能做到。
2.用行动强化信念。
信念是行动的指南，行动是信念的试金石。相信自己习得的信念，再用行动强化、反复校验。
实践出真知、事实是检验真理的唯一标准、学而不思则罔，思而不学则殆等，是说不管追求真理、进步，还是作学问，都离不开实际行动。赵括的纸上谈兵，惨训痛及古今。
科学实验，是用来检验科学的。
科技成果，还需要经得住反复的试验后提炼!
一个理念、预想，没有事实验证，都只是苍白的想法而已。想什么是什么，再美也不过是臆想。
"吹牛谁不会，做出成绩看看?"、"想到，要悟到；悟到，要做到；悟到，做不到还是不知道。"、"站着说话不腰疼"、光说不练者为什么都成了空想家?说的就是，做到才是硬道理。
因为想一出，做的常是另外一出。有段时间，发现自己躺着时，思维居然行云流水般顺畅，滔滔不绝。于是有次特意躺床上寻找灵感，想得很美很暖。不管是意境、词句还是想法都堪称一绝。
可是，当提笔写下来时，却发现不过是一堆杂乱无章的字，想法还未付诸实践就夭折了。果然是想象的很美满，现实很骨感。后又试几次，捕捉到的都只是素材，唯有提炼、试行后才会有亮点。
人生有台前幕后，却没有预演。不管是台前还是幕后，一出场就是战场。在战场总结的经验教训，就是适时的真理，会形成人某一时期的想法、信念。不过过场后，信念或想法就可能不适甚至作废。
当你的信念得到证实或强化，会让你的信念更加坚定。经过艰难的努力，看到彼岸花开时，对自己由衷的肯定和佩服:原来，自己真的能做到!喜悦感、满足感、充实感价值感和精气神，溢于秀外，难以言表。
由相信而做到，因做到而坚信，滋味妙不可言。
3.不断更新你的信念。
被强化了的信念，过场仍可能不适甚至作废，就像电影票。这个时代，不确定性变成了唯一确定的事。信念的更新换代，有时比新陈代谢还快。万象瞬息万变，不更新就是守旧。
如果我们总是固着于过往的经验，就像永远不会怀疑体温计也可能出错一样，唯有惨痛代价方能擢痛我们的神经。
像体温计这种失误是否可以避免？比如我们对孩子的状态再敏感一点?或体温计可否多备几根或用新型的？另外放慢点脚步?仓促匆忙易耽事?
生产体温计的的厂商确实害人不浅。相信这样错误或失效的体温计肯定不止一根，但刚好这家要么父母带娃少，要么是关心则乱，要么接触较少，才有这么令人心痛的局面。
我们要像避免一样，避免固执己见。
后记
我们都想不枉此生地活一遭，有些信念好不容易搭建起来，却会在瞬间崩塌。多少人轻易扬言"懂得很多道理，却过不好这一生。"个人觉得这是否也有随众冠冕堂皇颓废的嫌疑?偶尔颓废也正常。
这一生到底想怎么过？你真的想透了吗？
相信自己不是一无是处，相信自己的所有努力，相信自己终有所归。让自己踏实心安，有松有驰，不过分拔高，也不轻易认熊。努力达到自己想要的高度，活出自己的熊样来。坚持练习。
人生没有一帆风顺，不管你的2019过的怎么样，都要用爱呵护自己的心灵。
引用他人的一句话结束文章:生活，只有你自己去深刻领悟到的才有用，我说的再美再好也没用。
