马上开学了面对新的学期很多家长和学生都备足了力气要奋战新学期取得好成绩。但在以往的过程中，很多孩子会在第一次的月考后由于成绩没有自己的预期好气势就开始走下坡路，对学习提不起精神没了信心，也不再去努力，自我定型为不是学习的料，无论家长如何鼓励、逼迫、奖励都不能让他们再提出兴趣来，从此他们就进入到了循环的恶性状态里面，再想冲破就会变的很难。

除了学习难度让孩子不适应外还有很多因素也一直在影响着他们的学习状态，这些外部因素家长要知道并要及时来帮助孩子避免与摆脱这些困扰。

一、降低期望值

开学之初，不要与孩子制定过高的学习目标。尤其对于那些在假期仍然在努力学习的孩子，往往他们经过一个假期的学习会过高的预估自己的学习结果。当开学后，他们往往会表现的过度自信满满，当第一次小测验月考时成实际成绩不能与他们的自我预估成绩相符，甚至出现较大的落差时这对他们来说就是一种挫折，给他们的自信上猛猛的一击。

这一打击看似很小，但对于努力了一个假期的孩子来说却是很重的打击。如果此时父母再加上句：学一个假期还这样，你真是不行，钱都给你白花了……。更是对孩子来说是双重打击，从此孩子很容易失去学习的兴趣，形成自我过低的评价，导致学习动力严重不足。

所以在开学之初家长要深入了解孩子的状态，若发现孩子有这种过高的自我期望时，可以引导孩子做适当的调整，制定计划时也要略低一 些。这样在开学后的测验月考中，当他们取得了超过预期的成绩时会让孩子变的更有信心，对学习也会保持着冲劲与超强的动力，有利于他们继续努力。

二、同学伙伴间关系的影响

同学与伙伴间的影响力是大的，有的家长喜欢拿孩子的成绩与重点学校或是重点班级的孩子来比较，但这些比较并不能对孩子产生较强的强烈激励做用。而同学与伙伴间的成绩往往会形成明显而强烈激励关系。

同学与伙伴对孩子的学习往往会形成较为明显的作用。因此家长可以引导孩子与自己的朋友、同学、伙伴一起来制定新学期的计划，让他们形成内部竞争家长可以参与其中做好帮助与辅导，激励与奖励的作用。

有的家长常常喜欢隔离孩子与朋友、同学间的关系，认为只要自己的孩子好好学习就行。其实孩子们了是需要社会交往的，没有同伴没有交往最终孩子只能成为书呆子。将来他们走进社会面对人际互动就会很吃力，这会直接影响着孩子未来的发展。

还有的家长，只让自己的孩子跟学习好的在一起希望可以让孩子向他们学习，不尊重孩子所选择的朋友。如果孩子与成绩差的同学成为了朋友，就会遭到家长的批评与阻挠，怕不好的孩子影响了自己的孩子。其实，我们家长无需去阻挠孩子只要引导对，一样可以让孩子受益。孩子往往会选自己喜欢交往的对象成为朋友，他们不会重视成绩这个东西，如果你的孩子选择了成绩不好的作为朋友，孩子是可以在朋友的身上收获到自己的学习成就感，而与学习成绩好的成为朋友，会让孩子感到压力在每次考试后他们都会有一种挫败感这反而对孩子的学习不利。

面对成绩不好的朋友，可以鼓励你的孩子去帮助他的朋友，提高朋友的成绩让孩子为师使孩子很有成就感，同时讲解的过程就是最好的学习与巩固的过程。若孩子的朋友就是班级里的成绩最好的，可以鼓励孩子学会虚心请教同时要防止孩子与朋友比较而产生失败心，要让孩子学会与自己比较形成纵向比较。

建立好孩子有朋友圈子，让这个圈子形成良性的学习互动交流的小圈子，引导大家一起学要比单一引导孩子自己学动力性更强。

三、老师的影响作用对孩子的学习状态会产生直接影响

老师对孩子的影响可谓是最大的。很多孩子爱学习某一科本身并不是孩子真的爱这科的知识而是爱这科的老师；而有的孩子喜欢学习语文、数学或是英语但就是因为教这科的老师另孩子讨厌从而孩子也不爱学习这科了，直接导致单科成绩明显的下降。

作为家长要做好孩子与老师间的润滑剂。开学前可以带孩子与老师多进行交流，让老师能了解孩子的情况和家长对孩子的意图，建立基本良好印象，适当引起老师的注意要让孩子适当的被老师所关注。同时，要培养孩子对老师的尊重与热爱的态度，鼓励孩子要积极的帮助老师作一些力所能及的事情，避免孩子对老师过度的挑剔而产生与老师的抵触情绪。

若发现孩子对某科老师有了认知上的偏见，家长就要及时做好调节的作用。平时可以约老师与孩子一起聚聚，谈谈心增进孩子与老师之间的感情，找出误会点消除他们，争取让孩子与老师成为朋友。

这样，让孩子爱上老师后对孩子的学习会产生决定与主导的作用。