向优秀的人学习:给自己拟个清晰的时间作息

  因昨晚第一次写日记,弄到23:30左右才收工,导致今早提不起精神,6点送完儿子后说补个回笼觉,一觉醒来已是8:22分,人是精神了,心却慌了,坚持两个月的晨练,就在今早泡汤了。内心的浮躁不安立马出现了两个声音:A说:都是因为写日记,太浪费时间了;B说:群里个个都写日记,怎么都可以了?抱着挣扎的心态问了闺蜜的时间安排,顿时自己惊呆了🤯

早上5:00、到晚上10点,佩服!一直说她是我生活的灯塔,原来灯塔不光事更多、连起床都要早!她是一名心理医生,边工作边带两娃,小日子却依然过的井井有条。相对她来说,我的工作和孩子的接送要轻松很多,可是我却因为一个日记就乱了阵脚,同样的是24个小时,我都干吗去了?再看看群里记日记的伙伴们,顿时内心有一个声音:是该学着做个清晰的时间计划了:理一理:日记不是借口,弄孩子不是理由,工作忙大家都一样;不行了,改日记时间,还是先定个计划吧:早6:00送孩子、6:25至7:25运动听书、7:30至9:00写日记、看书,9:00至9:25换衣服化妆、9:30至下午5:30工作结束,晚上5:30至8:30做饭、接孩子、陪孩子、21:00至22:00完成看书、睡觉。今天由于临时工作耽误、计划明天开始执行!

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