经常有人抱怨说，我很喜欢阅读，可是我平时工作，生活太忙了，好不容易到了周末可以休息，拿起书想来阅读却坚持不下去。我想这是现在很多人的通病，那该怎么来治呢？《快速阅读术》给我们开了一副良药。

    首先我们要清楚，“病因”是什么？坚持不下去是因为我们没有将读书融入生活，没有养成习惯而是把它当成了生活里的仪式感。试想一下，我们会忘记吃饭睡觉吗？大部分人应该不会。如果阅读可以像吃饭睡觉一样自然我们还会忘记阅读没有时间阅读吗？只要做到以下3点，你也可以让读书像吃饭睡觉一样自然。

步骤一：固定时间，地点，仪式读书。

    亚里士多德说过：以某种固定方式行事，便能养成习惯。就像我们知道一日三餐吃饭在餐桌上，晚上睡觉在床上一样，我们要固定一个读书的时间和地点。这个地点可以在书房，可以在房间可以是任何你喜欢的地方，关于时间我推荐每天早起的10-20分钟。早上是我们精力充沛的时候，效率最好。对我而言是这样，如果有“猫头鹰”式的生活方式那都可以按自己的习惯来。重要的是需要固定时间和地点。最好有个固定的流程，比如我喜欢早起先用清水洗个脸然后喝一杯温水，整个人的状态就会很不错。

步骤二：首选可以快速阅读的书

    书大概可以分为3类。一不必读的；二可以快速阅读的；三不能快速阅读的；关于一每个人都有自己的标准，我认为是自己不需要不感兴趣不适合的。二三的区别再去书的内容故事性是否强烈，每一章是否独立。例如小说戏剧等属于3，相对独立的实用性书里属于2。阅读比例为二和三的比例是9:1最合适。在阅读时我们要先读不可以快速阅读的，后半段读可以快速阅读的。

步骤三：今天读的和昨天不一样

    很多人包里一直放着一本书。可就是这本时刻可以读的书让我们时时刻刻都没有读，一本书拖拖拉拉十天半个月。我们主张一本书的阅读时间不超过10天。任何美味，总吃也会腻的。我自己也是一本书如果2周还没看完，基本不想在看又想看其他的了。所以让每天都有新鲜感，打破兴趣壁垒，对于坚持也很重要。

    如果可以做到以上3步，那我相信大部分人都可以养成阅读习惯，好的阅读习惯是让我们坚持阅读的必要条件。