有句话说得好：“你之所以活得累，在于你，只有心理上的不断自责，没有行动上的立即改变。”

心里装了太多负面的东西，又怎么能轻松？怎么能开心起来呢？

该忘的得忘，该放的得放，人生就是一个过程，很多事情纠结、纠缠，最终遍体鳞伤的还是自己。

漫画家朱德庸写过一段话：“昨夜在梦里遇见一神仙，我问他世上有没有通往快乐时光的特快车？他说有。

我再问他能不能为每个人买一张票？他说不行。每个人都只能自己买自己那张票。”

保持持续的快乐，是一种非理性的追求，每个人的心情，因为遇到的事情总会起起落落，没有人会长期处于快乐的状态，如果有那就不正常。

一个人幸不幸福，快不快乐是由他自己内心所决定的。

很喜欢一句话：“真正能够治愈你的，从来都不是时间，而是你内心的释怀。只要你内心不慌乱，整个世界都不能影响你。”

你是一切的根源，你是你自己世界的主宰，世界好不好？不全在于外界的环境，而在你的内心感受。

莫言说：“真正的强大不是忘记，而是接受。接受世事无常，接受孤独挫败，接受突如其来的无力感，

接受自己的不完美，接受所有的困惑、不安、焦虑和遗憾。调整好自己的状态，找到继续前行的力量，成为更好的自己。”

只有愿意接纳才能放下，接纳人生的不完美，你才可能寻找到更美。

樊登说过一段话：“无条件地接纳自己，你可能会犯错，人人都会犯错，但是你不能恨自己。

你只有接纳了自己，才能够接纳外在的社会，接纳别人。”

世界上并没有完美的人，每个人都在错误中成长，很多事情没有做好，有些话没有说对，有些机会没有抓住。

那些不属于我们的东西，还有爱而不得的人，也许我们生命中就是没有缘分的，无需太痛苦，也不必太纠结。

很喜欢这样一句话：“真正的内心强大，就是活在自己的世界里，而不是活在别人人生不必太纠结，一切随缘就好的眼中和嘴上，人生在世，无非是笑笑别人，然后再让别人笑笑自己。”