洛杉矶二班升班发言稿 （三版改）
首先，恭喜大家升入同修班。同修班的课程跟同喜班相比有以下几方面的区别：1. 内容上开始学习经论，从《道次第》开始；2. 学习内容的形式主要是以师父视频为主，文字内容为辅；3. 定课内容是49分钟的三皈依。在内容的深度上与我们相应需要投入的时间上心力上的要求一定是比同喜班多的，这个相信大家都有心理准备，因为升班就意味着往下一个高度进阶，也会有这个高度的难点需要攻克。
我在学习上也做了相应的调整，供师兄们参考：第一，为了保证定课的质量，毕竟时间上比同喜班的慈经时间长,同时也需要我们找个安静的地方可以坐下来不断忆念，每天与班级师兄定时zoom云聚一起定课可以保证定课可以每日定时完成。同伴的力量很强大，有时候想偷个懒，想着大家都在还要等自己，就会积极上线哈。
第二，同修班的课程内容真的是干活满满，对自己的学习能力也是较大的考验。很多部分也需要长期思维和理解，为了保证对法义的全面理解，每次学习后一定会在脑中复盘，看自己能否梳理出本期法义的框架，知识点，以及是否可以展开知识点设计的细节，做不到就继续学习直到复盘成功；
第三，要求自己每次课程至少“吃进”一条法义，转化自己的观念指导生活。师父一再强调，重要的不在于学的多，而在于可以实际转化为我们的观念，用以改变自己的心态乃至生命品质。例如，师父曾说：所有的进步都从改变自己开始。这句话深深地印在我的脑海，无论出现什么样的对境，我都从自己的身上去努力，不去看他人的过失，不断要求自己，自己该怎么调整才可以促成良好的沟通，或是成就希求的好的结果。这句话真的特别好用，让自己掌握生命的主动权，不断精进成就更好的自己，同时不会因为总看他人的过失造下身口意等业，最重要的是不会因为看他人过失给自己带来不必要的烦恼。如果自己真的无能为力了，也可以坦然接受这个结果，更不会有烦恼的产生。
第四，开始做义工，努力多承担。
进入同修班的受益：1. 烦恼减少很多，即便出现烦恼也会很快意识到并调整好自己；2.行动力变强，之前总会在头脑里盘算思量，现在想到需要做的就会立刻执行；3.心量稍微扩大，除了装了自己的小家外，还有余量关心邻居朋友，并主动积极付出；4. 生活方式变得简单，通过较少的占有实现时间自由（金钱是靠时间变现的，满足生活必需品即可实现减少贪欲，也可减少因为占有不断投入时间成本）5.对自己的起心动念更加敏感和有觉知，做事前必深究自己的发心。
