今天有一个觉察，是为什么我总喜欢拒绝别人的邀请，比如本周六晚上的脱口秀演出，怎么觉得人多就有点不想去，也不知道是不是本来就不想去
可类似的聚会，有时去了会很开心，但有时迈出去这一步就很难，不知道是在害怕什么，总会有种怀疑和恐惧在里面把自己捆绑住
比如上次去县里，我只去了一天，还不想住宿，尽管还有一个身边的同学，老师也在线上见过很久，就是不想提前去，加上年底事多，不好意思请假
但独自去了一趟，回来的感觉是喜悦的，可前期做了太多挣扎与纠结，与老师同学纠扯，还给每个同学买礼物，又不想太贵还要有面，结果我光送礼花出一千三四，我的礼物是最贵的
好面，谨慎，矫情，恐惧与不相信构成了上次出门的底色，还因为下雪，怕滑，门也不敢出了
就这样一次一次的束缚着自己，最主要原因是害怕自己受伤，次要因素是对未知的恐惧
很多前进不了的原因是自己把自己绊住的，世上没有绝对的安全，也没有绝对的不安
就像老师说的，恐惧太大了，就会把其他好的正向的品质掩盖，偶尔可以在相对安全的环境放开自己一次，慢慢通过每次的行动来肯定自己
就像最近说要去外地玩，内心又慌得一批，不相信自己可以，可孩子又想去，其实所有的担心都是多余，出状况也是正常的
相信看见就能改变，改变从当下开始
