今天晚上洗澡，忽然想起了第一次游泳的事儿。记得那是15年8月，和姐姐去了津唐港，那天太阳很大，穿着泳衣，露出的皮肤都晒黑了一大圈儿。
津唐港那里的海水质量还不错，比北戴河的海水干净多了，海面上没有白色泡沫，所以我也下了水。
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我姐会游泳，所以她教了我几招。初学游泳，首先要学会的是适应在水中的感觉。
先在浅海处，水深大概一米三，刚没过腰部的地方，练习漂在水中的感觉，这时水比较浅，觉得危险时脚可以轻松的踩在海底站起来。因为水中有浮力，所以只要人不紧张，保持合适的姿势，就可以借着水的浮力在水里漂着。
我按照姐姐教的方法，整个人趴在水面上，双臂打开，把自己当成一根木头， 适应在水中的感觉，这时不必急着使用双腿和双臂去划水。因为初学游泳，没有经过练习，手脚还不协调，急着划水不仅游不了多远，还容易被水呛到。
其次就是学会换气，保持在水面上漂着的姿势，然后深吸一口气，脸埋在水中，等着觉得憋不住需要换气时，抬起脸再深吸一口气，然后重复这个过程，适应在游泳时呼吸的转换。
我按照姐姐教的这两招，克服了初学游泳时的紧张心理，学会了漂在水中的感觉，有时趴在海面上，有时还会仰卧在海面上，有时还会模仿会游泳的人，蹬腿在水里扑腾两下，不过都是没有游出去半米，就被海水呛到了。
看来我要学会游泳还是需要好好练习几次，让身体和手、脚、呼吸都协调起来，这样才能学会游泳。
