第24天作业
发现自己的孩子自控力总是很差，我想
首先是要给孩子立规矩，立规矩是为了培养孩子的规则意识，在家父母可以跟孩子“约法三章”，例如按时吃饭、10点睡觉等等，家长要严格监督孩子遵守规则，告诉孩子这是小朋友要遵守的规则，大人也会有规则要遵守，并且你也要按照规则来做。这样长期坚持下来，孩子自然就会逐步约束自己。
其次，不要溺爱孩子，事事帮孩子做好，想要什么就给他什么，这样只会让孩子更加肆意妄为。
今天老师讲的帮助孩子抵制诱惑两点，第1点，转移注意力。第2点让孩子学会延迟满足。
对于人们很想要的东西来说，十分钟其实并不是很长，但是神经科学家发现十分钟能够很大程度上改变大脑应对奖励的方式，如果在获得满足感之前必须要等待十分钟，那么大脑就会把它看成是未来的一种奖励。
