最近跟“抑郁”这个词杠上了。
怪经济、怪天气、怪时代精神 或者 怪人性本就灰暗，如今抑郁症似乎无处不在。在英国，大约每6个人中就有1个在某一时刻被确诊为抑郁症。
去年我班上一位来英国留学的18岁香港男生因抑郁症自杀而未遂，另一位16岁女生也因患抑郁症而频频割腕，最终不得不休学回国。今年又出现一位14岁的小朋友，每天昏昏欲睡，对周围任何事情都漠不关心，感觉自己是无用的废人，是父母的累赘，如行尸走肉般被这个世界抛弃。患抑郁症不可怕，可怕的是讳疾忌医。她拒绝所有的劝慰和开导，把自己那颗孤独而脆弱的心用层层叠叠的灰暗紧紧地包裹起来，随时有轻生的可能，弄得任课老师们都很紧张，不得不通知家长来接回国。
一位英国女老师法定产假9个月，没想到产后抑郁症，又延长了6个月，返回工作不到两年，再次抑郁，最后只能辞去工作而住家休养。据说英国还有很多老师正在遭受不同程度的抑郁困扰，我旁边就有一位轻度抑郁者，让周围的人也倍感焦虑。
昨天临时被叫去护理院精神科做替补工作（无巧不成书，本来该值班的员工也患了抑郁症！）。精神护理区，40位痴呆症中老年患者中，95%以上都有不同程度的抑郁症病史……
今天早上天气又是阴霾！珑爸起床后发现别家的大黑猫又潜入我家，不但欺负我们的小黑猫，还霸占它的猫食。懦弱的小黑猫蹲在椅子上呆呆地望着那只强势抢食的大黑猫吃得津津有味，却不做任何反抗。珑爸看到此景，顿时大怒，大声呵斥驱赶走大黑，还气冲冲地把小黑也赶出门，是怪它太懦弱？还是迁怒于它？连我给他做的午餐便当盒都不要了，让我也挺郁闷。我怀疑他的这种迁怒也跟躁郁症有关。
玲珑磨磨蹭蹭起床后，慢慢悠悠吃完饭，出门前，突然想起那支奶奶买给她的圣诞礼物之一小黑猫圆珠笔，翻箱倒柜，却怎么也找不到放在哪里，甚是沮丧，还落泪，发小脾气说是我给她弄丢了……我又生气又心疼，怕她上学迟到，尽量用温和语气安抚她的情绪，说一定会帮她找到，然后急急忙忙送她去学校。
回到家，看到厨房依然凌乱，需要整理；今天垃圾回收车要来本街道收垃圾，所以一堆垃圾需要分类清理然后搬出去；今天学校 Alevel 和 GCSE中文模考，还有一堆工作需要准备……
生活真是一地鸡毛，再阳光的人都会抵不住过多抑郁因素的干扰。有时候，感觉自己都"被抑郁"了，尤其是在经常阴云蔽日凄风冷雨的英国冬季里。其实自我安慰地想一想，谁的生活不是一地鸡毛，谁人没有抑郁的片刻？只不过那些貌似生活得很阳光的人是因为更懂得，真实的生活总是喜忧参半，很多时候需要我们弯腰曲背在层层的鸡毛中寻找点滴美好，在生活的琐碎中收集丝丝快乐，以来滋养心中的爱和温情。漫漫人生路，几多坎坷不平，我们需要时刻搜集正能量，方能保持正常的体温抵御寒冬，和足够的体力继续前行。
2019.01.17UK
