《营养百科》之婴儿篇 手记（十二）
十二个月的婴儿
特征：体重可达9kg，身高增高出生时的一半。前囪缩小，乳牙6～8个，开始学习独立行走，会用单个词表达。
喂养：一般能吃父母日常食用食物（这时期培养婴儿自主吃饭的积极性很重要），每日还需600ml牛奶，外加动物性蛋白质的摄入。不爱吃米饭或点心的宝宝还需大量补充维生素C（30g，或吃果蔬更好），总之营养要均衡。饮料白开水为好，果汁选用新鲜食材自制，豆浆煮的时间长一点，饮料不宜过浓，一岁内蜂蜜不宜多食。另外，牙齿的保护丛乳牙开始，分餐制更健康。
食谱推荐：菠萝蜜炒三鲜，牛奶蛋，蛋黄酸奶，橘子柠檬酸奶，鱼肉蒸蛋，鱼蛋饼，果味牛奶，花豆腐，苹果沙拉，牛奶大白菜等。
