1.一个人状态最好的阶段，都有一个共性，就是事到手上就做，不等一秒钟。小到拿快递，大到启动新项目，想到的那一刻脚步就迈出去了。(没有犹豫，没有挣扎，没有过多的思考，要调整的话，一边做一边调整吧。)很神奇的是，结果都非常好。一旦开始犯懒，琢磨着最佳方案，最好时机，这事多半会黄。很多人因为选择大于努力，就总是在选择，其实很多时候，行动就是最好的选择。
2.内耗就是一种自我的斗争，不用等别人动手，自己就把自己耗尽了。试着摆脱无意义的内耗，寻找突破口，想做就去做，行动可以让自己有意识停止胡思乱想，做到最大程度的卸掉负担，轻装前行。(所以很多时候，行动就是最好的选择。)
3.影响生活的根源是:我们和爱人、朋友、亲人相处时的状态与舒适度。(物质生活当然也会影响心情，但人类永远会被【关系】而无限困扰。)幸福感来自于深刻的关系。真正决定一个人的快乐的东西，其实根源上不是金钱名利这些，而是一个人一生中【深刻关系的质量】。
4.很多人其实意识到，自己沟通表达有戾气，但就是不知道怎么改。其实沟通方式，就是最明显的你的出身给你带来的枷锁。(从小开始，你身边人说话都像恶犬，没有平等耐心沟通，只有互相攻击嘲讽，以及言语形式压人，你不会第二种说话方式。)在这种环境中长大的孩子，成年后要想突破枷锁，非常难。所以，做父母的，一定要营造一个温馨的家庭环境。
5.孩子学习好的关键是什么?不是记住很多知识，背很多数据公式。(学习的关键，是对学习产生自主意识，开始关注学习的过程、技巧、意义，把学习本身变成学习的对象，这样才能享受学习的乐趣。)能够自己摸索学习的窍门和意义的孩子，每天都学的很快乐，有持续不断的动力，也就是经常说的内驱力。
