今天什么事儿也不想干。早上看了半天的网络小说。下午工作了一个下午。晚上本来打算工作，但是又放纵自己刷了半晚上手机。我想自律，但是我又不想因自律让自己变得更加焦躁不安。自律应该像爱好一样，而不是特意强迫自己。过于勉强坚持不了多长时间，并且容易给人造成负担，更容易让人变得焦虑。
就像我平日，经常因过去的不自律而自责，说实话，这种做法纯属内耗，于事无补。现在我想放纵就适度放纵，但放纵完我尽快投入工作，不再做事后诸葛亮，也不再内耗。我做不到每天自律，但我可以像轻断食那样自律。
每个人都有自己的频道，所以有时候不必羡慕别人，按自己的生活方式生活就好。就怕模仿别人模仿不成，而又失去了自己原来的样子，让自己狼狈不堪而又让自己的生活一团糟，得不偿失。
