2017,我对自己,相当满意!
年初我写了一篇文章,2017,我要交三个朋友。
到了年末回顾,我发现自己的愿望居然全都实现了!
2017年,我要交的第一个朋友是“身体”。
国庆长假过后,我的体重达到了十年来的最高值。于是我在写作群里组建了一个减肥战队。十一月,我参加了一个瘦瘦营。这一次,我打开了正确的减肥方式,开始了跟自己的身体进行细致地对话:每天记录饮食起居、运动量,每天称体重,了解身体的各项参数,只吃健康的好食物。结果两个月下来,我减了12斤。目前体重是我近十年来的最低值。这是令我非常难以置信的事情。
不仅如此,我亲自动手为女儿做减肥餐,督促她完成每天走8000步的运动目标。她成功减去5斤多,对于一个正在长身体的11岁女孩来说,是相当不错的成绩。
还不仅如此,在我和女儿的带动下,先生也开始加入我们的行列,他不声不响也减了7斤。
还不只如此,我母亲来深圳20天,在我的督促下,她也减轻了5斤,有脂肪肝的她内脏脂肪从高危的13降到了12,开始补钙,骨量从缺乏到达标准水平。我先生的侄女也根据我传授的经验,减掉了5斤。
现在家里人都叫我“刘教练”,还有什么比一家人健康、健美更重要的事呢!
我感到这个家庭因我的存在而更好。
第要交的第二个朋友是“时间”。
这一年我真做了不少事情。在51talk上学英语保持着每天一节的频率(旅游和外出除外),完成了第一次英语精心演讲,在简书上写作达二十万字,参加了数期写作营,保持了全勤。还上了思维课,脑洞大开,还办了声音课、亲子朗读讲座。
我开了荔枝FM公众电台,录了100多篇文章。
下半年,经历了两次搬家和装修,我天天泡在工地上,解决问题的能力不断提高。
可以说,2017年,我不曾虚度。和“时间”交朋友,是令我倍感骄傲的事情。
我要交的第三个朋友是“丈夫”。
2017年我和先生之间有过多次亲切深入地碰撞心灵的交谈,我体验到了“灵魂伴侣”的感觉。为了房子的装修,我俩经常逛街、讨论、争吵,从来没有这么并肩携手作战过。
与“丈夫”交朋友,是我最感幸福的事情。
2017,丰盛的一年!
回望这一年,我为什么会有如此的收获呢?
首先,是因为我的心态发生了转变。多去肯定自己已经做到的,不把精力花在自责和追悔上面。久而久之,自己总能给自己正向的暗示和回馈,做事就越来越有激情了。
其次,是我这一年的写作,令我时时处在一种活在当下的状态中。
再次,是我在思维课和写作群里交到的一群同频的朋友,令我汲取了更多的正能量。
2017,已经过去。我憧憬着我的2018越来越好!