人常说知足常乐，静下心来想一想，拥有一副健康的身体，就已经胜过世间很多人，这便是最大的幸福。今天参与一场培训，学员是一群身心有缺陷的朋友。
他们状态平稳时，言谈举止和普通人并无两样，可一旦病症发作，就只能依靠药物来维持身体与情绪的稳定。
近距离和他们相处，心里一阵阵揪心的疼。我们习以为常的自在、健康，对他们而言，却是需要拼尽全力、依靠药物守护的奢望。平日里我们总会为生活琐事烦恼，为得失纠结，可看见他们，瞬间觉得很多烦恼都变得微不足道。
不必执着于追逐遥不可及的东西，平安无病，能够自由地生活、工作，本身就是一份难得的馈赠。珍惜自己拥有的健康，常怀悲悯之心，力所能及地给予他人一点帮助与包容。
人生不必事事圆满，守住健康，心怀善意，便是最好的生活状态。往后多感恩当下所拥有，少为琐事内耗，好好爱惜身体，温柔看待身边每一个努力生活的人。
