亲密关系就像一盆植物,需要经常浇水才能枝繁叶茂,亲密关系也需要持续的经营才能日久常新。
陈海贤老师给你提供一份亲密关系行动清单,希望你通过行动,好好经营与伴侣的亲密关系,一起找到属于你们的幸福。
行动清单第一条:跟伴侣互相分享彼此在婚姻中的温暖时刻。
第二个句式是“幸亏你(怎么样),我才可以(怎么样)”。这个句式就提醒你,拥有伴侣是一种幸运。它能帮你看见伴侣对家庭的付出,让你心怀感激。
行动清单第三条:教给伴侣一个“暂停咒语”,并告诉他,只要他一说这个咒语,你就可以停止发脾气。
行动清单第四条:翻看记录你们共同经历的老照片,一起回忆过去。
行动清单第五条:参与一次伴侣的爱好,无论是作为他的“学生”,还是作为支持他的“啦啦队员”。
行动清单第六条:安排一次相亲约会,向伴侣重新郑重地介绍自己。
行动清单第七条:互换一天在家庭里的角色。
行动清单第八条:做一个家庭年度述职报告。
行动清单第九条:在家里放置两把魔法椅子,与伴侣约定只要坐在这两把椅子上,就要好好地说话。
行动清单第十条:给他一个拥抱,并问问他辛不辛苦。
晨星写于2021年12月12日晚