早起的人有足够的时间独处，有充分的空间走近自己，能够尽情地把控自己的人生。
01 让一日的日记与你的生活关联起来
一日之力在于晨之日记。
01-01 一日之记在于晨
清晨是一天的开始，早起不是为了刷朋友圈，不是为了玩游戏，不是为了发呆，而是要来做重要的事情。
一日之记在于晨，这里的记录是关于昨天的记忆。隔夜饭炒出来的蛋炒饭最好吃，今天进行的总结最完美。所以，早起之后，就来写晨间日记吧。拥抱清晨的第一个时间段，能够为你的一天奠定有序有效的基础。
所以打开你的日记本，开始写作吧。年轻的小伙伴。
01-02 一日之计在于晨
一日之计在于晨，这个“计”，不仅是记录，也包括了计划的计。
在晨间日记当中，书写的过程就是一个最美妙的自我反省、自我提升的过程，也是一个自我进化、自我规划的过程。
但是你不要疏忽，你今天的计划一定是要跟你的生活与工作相关的；只是一日三餐、日常工作等规律化的行程安排，可以不列在其中，按着你已经养成的习惯去做就好。除非有特殊的变动。
那么在晨间日记当中，要“计”什么呢？在前面的文章当中说到了日程、工作安排等。而在这里要强调的是，要对行程进行相应的时间规划与备注。
你什么时间到哪里？
哪一个时间段做什么事情？
哪一个事情，要花多少时间，或者投入多少个番茄？
希望达成什么样的结果。
这些都是可以相应的备注的内容。
任何的一个有计划的工作安排，加上时间与结果的预期，就完整了。
02 一些辅助的工具：随手记、清单、日程表
我们借助一些工具去记录我们要做的事情，然后再把它们跟晨间日记结合在一起，就会产生“化合效应”。
02-01 手机里的记事本可以用来干什么？
你在日常生活中应该会遇到一些困惑、尴尬的事情：别人告诉你一件事情，你随口答应了，但是却把它忘掉了，抛到九天云外；待到约定的时间终止时，别人证据确凿的指出你曾经的承诺，你只能无言以对。
那要怎么做，才能避免出现上述的尴尬呢？
事实上，只需要一个随手的记录，就可以解决了。
在你答应别人的同时，马上记录起来； 好记性不如烂笔头，你随时准备一个小本子去把它记录下来也是不错的，但有app或者使用手机记事本也不错。后者更加的方便便携和使用。
当然，手机记事本可以记录的是事件——也可以使用万年历、日历或者奇妙清单之类的APP来记录。手机记事本还可以记录你看到的好内容，将之复制、存储起来，待到需要用的时候，就可以使用了。
手机记事本中的事件来自于很多方面，既包括了受委托的事情，也包括了想委托给别人的事情，可能来自于别人的言说的，也可能来自于自己的工作计划的分解。必须记住的是，不要因为事情小就不去记它，一定要把数据全部存储起来。这样可以减少大脑的负担呀。
02-02 你应该有一个清单系统
除了手机之外，你应该还要有一个清单系统。这个清单系统，是用来对每一天随手记录下来的各类事情（收获、安排、预期、委托等 ）的一个整理跟配置。透过清单系统的使用，能够形成一系列的清单：包括定期的工作，也包括了不定期的工作；有效的理顺各个事情，包括了每一件事情的起、承、转、合或者推进、要点、必要联络等各种要求。
在什么时候将随手记整理到清单系统，怎么整理呢？我有三个原则：
1、一日原则；每一天应该有一次或一次以上的针对随手记的整理；
2、碎片时间原则：每一次整理的时候，不设定专门的时间，而是利用各类碎片化的时间。
3、明确即删原则：对一项内容已经完成整理与处置之后，要将之从随手的记事本中去掉，以免造成重复。
由于使用碎片化的时候，有些时候跨度会超过一天，但只要记忆还是清楚的，基本上是没有问题的。
02-03 你还应该有一个日程表
手机记事本、清单系统都是工具，发挥工具的作用，关键在于使用者。
在当下的时候中，每一款软件或者APP都会遭遇“开发与使用”的不对称。开发者希望将很多的功能纳入到应用当中，而使用者并不会全面、全覆盖、全尝试的使用该应用，而只会先则自己了解、认同的某些功能；多数功能则是闲置的。
由此，在手机记事本与清单系统之间，还需要配合一个日程表系统；日程表系统能够让使用者有效的利用时间来对自己的未来进行管理；有些时候还可以设定未来成长的规划。
同时日程表的使用，还能够让使用者将记事本、清单系统等的成果，纳入到晨间日记当中来。在晨间日记里要写下今天计划的时候，只需要拿出日程表，就可以瞬间明白今天要做的事情。原本在刚开始写晨间日记的时候，我每天要花大概25分钟左右去完成一篇，但现在我基本上10到15分钟就可以完成一篇，而且写得很顺畅。
题外与题内话：
1、为什么文章写得这么鸡汤？
晨间日记其实就是一碗鸡汤。每一个人早起的人，都会用晨间日记来激励自己，就像是为自己熬了一锅浓浓的鸡汤，在清晨喝下去，一整天都会元气满满。
诚如那天我看到了德国著名的民主教育家第斯多惠说的一句话：
教育的艺术不在于传授的本领，而在于激励、唤醒和鼓舞。
你的晨间日记其实就像是一次启航的说明，起航的征兆，它会让你有效的看到自己将要去到的地方，看到自己想要做的事情。甚至产生了相应的预期的效果，这些内容会让你觉得工作很过瘾，生活很美好，未来很期待。
2、要不要参加训练营？
所有的训练营归根到底都有浓浓的鸡汤味。参加了训练营的人，都必然要经过“破冰”、“激昂”等环节与课程；也必然会有相应的成功学课程或者成功学的影子藏在其中。
很多现代人越活越像一个孩子一样，他们去学习各种各样的知识：文案的知识、营销的知识、管理的知识等，其实这些知识并不难。难的是什么？难的是在这个过程当中，如何坚持去阅读，坚持去训练，所以这样的培训课程核心的设计不完全在于教学内容，而 于通过教学的组织构架一个唤醒的机制，把新的知识跟原有的知识体系经合在一起，同进构建一个激励的过程，让学习者能够通过学习见证到自己的进步，通过互助组产生持续学习与训练的动力。
所以，与其参加训练营，不如在朋友圈里发起“对赌”。
3、今天小总结
A.一日之记在于晨，这里的记录是关于昨天的记忆。
B.任何的一个有计划的工作安排，加上时间与结果的预期，就完整了。
C.好记性不如烂笔头。
D.每一天应该有一次或一次以上的针对随手记的整理。
E.碎片时间原则、明确即删原则。
又或者您觉得有什么是需要进一步强调的，请在评论区回复。我会在碎片化的时间里查看，并回复。
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感恩有你；愿你的生命，精彩大于想象。
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