今天是19年3月5日凌晨五点，上夜班，明天下岛回家。在此总结一下近阶段的生活学习情况。
其实一直都想不断学习让自己变得更加出色。在年初，1月1号，加入一个早起打卡生活馆，然后给了馆主198元，相约如果一年内能够早起超过200天还是180天，就把钱退还给我，如果没有，就当交了学费。然后回家以后，临近过年，朋友聚会，吃喝玩乐，生活又回到以前，唯一坚持下来的就是，每天早上六点，闹钟响了之后，打卡，发图片，然后继续睡。想想能够每天早起坚持打卡，也是进步呢。改变需要时间。
这段时间最让我意外并且惊喜的是，我竟然戒烟了，并且坚持了半个月了，虽不知结果如何，但有改变总是好的。是因为看了一本书《这本书能让你戒烟》，晚上看了，第二天就戒了。吸烟并不一定能让你怎么样怎么样，但是吸烟会让你身体变差，患病的几率上升，而且还需要花钱，等等，坐下来细细想想就通了。关于这一点，以后有时间专门写一篇文章。
2019年，对自己有很多期许，也列出过很多计划，但是现在都快忘光了。现在重新列出，重新来过，这个年开得不错，希望能坚持下去，有所收获，也希望交一些志同道合的朋友，一起成长。
2019年目标：
1.读书。最少8本书，多多益善。以前自己也断断续续读过几本书，但大都读完之后又还回去了，没有抓到核心，真正理解。所以今年要多做读书笔记，定期总结，写读后感，做到读完之后真正变成自己的东西。
2.考研。考研一来可以提升学历，二来可以作为自己职业进阶的一个跳板。再者就是以后不能光说不做，跟别人说了要怎么怎么样，说完就忘了。用老妈的一句话就是，晚上计划，白天消化。
3.英语口语。其实这个在考研这一点上已经有了，但是着重拿出来说，一来学习口语很酷，二来可以给自己带来自信，并且会有很多的机会。
4.健身。现在站桩每天15--20分钟，以后要加长到至少半个小时。跑步，坚持每周之前五天跑步，每次5公里。另外俯卧撑，平板支撑等，按自身条件来。
5.工作。积极努力，做好自己的本职工作。
6.坚持早起。做到真正早起，让早起变得有意义！最晚不能超过6点。
7.戒烟。不多说了，坚持。
最近在读一本书，《你要如何衡量你的人生》读了第一章，觉得写的特别好。好好研读，真正学到其精髓。
就写这么多吧，要出去报数了。以后再谈。
