祝愿高考生们旗开得胜!

      一年一度的高考,受疫情的影响,推到了7月考试,考试期间最起作用的不是再埋头学习,而是进行有效的心理调整。考试也是有技巧的,注意一些事项,尽量避免可能的错误,做到胸有成竹,事半功倍!

考中注意事项

1、上考场前,遇到熟人要热情的打招呼

    考生从家到考场的路途中,遇到老师和同学要主动打招呼,主动问同学好,进考场可主动与监考老师打招呼,以获得安全感、信任感,以调节心态,进入状态。

2、答题顺序应该是由易到难

在考试的过程中先做容易题,这样既可以保证会做的得分,又可以增加自信,当然考试过程中无论遇到难题还是容易题,都不要慌乱,记住一句话:人易我易我不大意,人难我难我不畏难。

3、冷静答题,从容拿分

如果在考试过程中出现了暂时的思维障碍或者难以作答的题目,一定要保持冷静,可以采用转移兴奋点的方式来解决这个问题。比如,可以跳过做不了的题目,直接做下一题,最后回过头来攻克难题,也许就找到灵感,就算真不会做也没关系,只要能保证基础题的质量,得高分还是不成问题的。 

每科考后三大注意事项

1、收拾好自己的物品,迅速离开考场

收拾好自己的物品,特别是准考证不能丢失,避免下一场用时找不到。离开考场后,尽早休息确保下一场考试精力旺盛。

2、交卷后,不要对答案

交卷后,知道与不知道结果已经不重要了。同学之间不要对答案,因为考生想对答案的题往往是自己没有把握的,这就很有可能受到答错题的困扰,影响下一科的考试情绪。

3、考试期间作息时间不要改变,避免打乱已经形成的生物钟。

考试前一天要确定自己的作息时间,注意不要与平时有太大的变化。有的考生考试那几天特意早点躺在床上,因为与以往的习惯不同,翻来覆去很难睡着,反倒影响第二天的精神,而且早早的躺在床上,本身会因为过度关注考试而增加紧张感。此外为防止意外事件的发生,尽量不要参加激烈、体能消耗大的活动。也不能过度放松和休息,适当的看看书,做做题,要点是:保证充足的睡眠,既不熬夜,也不过早上床,还可作适当的复习。在考试前一天,还要检查落实考试的吃、住、用、行,包括考试用品、赴考的交通、中午吃饭和休息等。

      做好以上准备,那就万无一失了,大胆开心地去考吧!加油!

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