2026.06.09无法共情和理解我的大脑

反反复复的情绪内耗,连饭搭子的小红书搜索框都是朋友难过怎么办。给她添麻烦的感觉。

我实在无法共情和理解我的大脑,为什么在为一段从未发生过的关系感受到难过,是遗憾?可偏偏说要中断的是我。真的太过矫情了。生活中的关系不是有些就本该如此到此为止吗?是习惯?我不知道,也并没有聊太多。是眼缘?我觉得这个有一定比例。是说断就断,没有一点点的过渡?虽然难过但是我睡得更好了啊,没有再经常半夜醒来。还是喜欢当时那个状态下的自己每天都收拾自己,心情也挺好?

我无法准确表达出我的心情,总之一个人的时候就是会难过哭泣。在外面就会伪装好自己,至少表面看起来是正常的。老天爷啊我想问问我这种情况到底还会持续多久。没有办法做事和见人这我要怎么办?也不想再让饭搭子因为我的事情而分心了,因为我觉得这件事情真的很可笑啊~你到底想要给我上一堂什么样的课呢?


上午依然想不出方案,感觉到压力很大又开始哭泣。一直想要去拒绝,中午见了项目经理,跟他讲了这个事情,下午就跟业主发了消息拒绝,感受到了轻松。

晚上饭搭子买了凉菜和花生米,晚上就吃酒,吃了应该有两瓶小甜酒,一边吃酒一边聊天一边哭,喝到难喝的时候就吐了。头昏,看了一会儿手机就睡了,有点昏,睡得还算踏实。

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