生命陪伴心语系统:
（当下）此刻就是我享受爱，体验爱和表达爱的最大机会。
（过程）深呼吸一，二，三，我看见了我的情绪和想法，这不过是情绪和想法而已，我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢？
1、昨晚绿带助学培训班上观看电影《和声》，看完后我既没在小组又没上台分享，我觉得没有特别触动的地方，剧情中各个角色的表现在我看来都很正常，没有什么好说的。今天早上在去上课的路上，我忽然想到"不自欺"三个字，决定还是要把自己真实的想法和感受讲出来，信守承诺：第一，对自己真诚，第二，每次分享第一时刻举手发言。于是，今天早上我争取到第一个上台发言的机会，一方面分享了自己的心路历程，同时分享了"没感觉"背后的深层信念，我看到了自己对于圆满观的立信是牢固的。
2、开始报名参加助学培训就申明只是学习，不计划选拔进组当助学。我给自己找了一堆理由，比如怕女儿在这次绿带班学习受干扰等等，完全是一些假因果模式。通过这两天的学习，在与伙计们的互动中不断对自己的看见，决定改变计划，完完整整地做一次助学，想有更多的突破和收获。这几年在心理教练实修的过程中，我感到自己对于环境的干扰越来越少了，可是在习性方面仍有很大的提升空间，我要充分利用好身边的资源，来达成个人生命成长的目标，同时通过自己生命能量的提升，自然地影响周围的人事物，支持完成自己的人生使命：荣耀生命。感恩伙伴的陪伴和滋养！
