1.不要用忙碌麻痹自己，把虚假的充实当做奋斗的证明。

2.刻意练习，持续付出，坚持做好一件事情，再做好另外一件。

3.持续行动可以增加脑回路，坚定自己的信念，是深入思考的思想锻炼。

4.要警惕被过份修饰的东西，根据错误认知去行动，要受到很大阻力。

5.目标，梦想就是我们脑海里面的种子，持续行动就是持续提供其适当的生长环境，让其生根发芽。

6.所谓的新词汇大部分是在演绎前人的金玉良言。也不要抱怨这些人，总得要能吸引力嘛，有利于传播也就无所谓吗。

7.持续行动的过程也是一个体悟的过程。

8.三年后我的行业会变成什么样，我能留下哪些能复利，可回味的记忆。

9.懂也有很多的标准，有行动，有体悟的懂更优份量。

10.从生活的常识中通过类比的方法去学习，往往有更好的选择。

11.究竟什么可以刺激到你持续行动，要想明白。

12.加持的作用就是为持续行动多一点力量和坚持。是富德。

13.精力在哪里，钱在哪里，说明价值就在那里。

14.持续行动，就会在朋友圈逐步扩大自己的影响力。

15.言行一致的人幸福感才会大大提升。

16.核心能力积累期，一定有一段苦行僧的练习岁月。

17.做一成一，一定要解决患得患失的问题，才会突破当下，实现维度提升。

18.相对于及时反馈，体系来的慢，但是建好了经久耐用，持续稳定。赚快钱的风险在于米万吃完抓住风口，这个太难了。

19.持续行动是愚公移山，铁杵磨成针的智慧。

20.家庭教育也是一个人核心竞争力的来源，社会的复杂性在于同龄人可能就是比你多些资源，我们要接受这个事实，努力开创大道，让自己成为有资源的人。

21.要区分是对某个事情感兴趣，还是对赚钱感兴趣。兴趣只能开道，进阶要靠持续行动的毅力和付出。

22.一步一步走，持续时间足够长，自然有结果。曾国藩结硬寨的战术也是如此。

23.要知所先后，一定要努力，千万不要着急，避免揠苗助长。

24.文章不一定成为爆款，一定可以见证一个更好的自己。

25.少搞些花架子，多做些事情。

26.接受偶然事件的影响，接受无法掌控的事情发生。

27.抢占时间的制高点，持续行动提高自己的竞争力。

28.你很强时，越多人知道你，越好。因为这会形成你的品牌。没有过硬的本领，越多人知道你，对你越不利，因为大家都知道你，不行。

29.要想清楚自己要不要做斜杠，主业能不能做得更好。

30.理论➕实战派的老师，值得学习。

31.赚钱是持久的刚需。

32.先升维学习，再将降维做事。持续行动，必有所成。

前前后后花了四个小时左右，看完这本书，一共有32点给我的印象最为深刻，分享给大家。感兴趣，大家可以买来看看，对于认知升级有所帮助。